是我們最耳熟能詳的，也是至關重要的——生殖系統的成熟和荷爾蒙的分泌變化。但是，我們真的理解了嗎？

　　女孩的胸部開始發育的年齡大概是在8～13歲，初潮的正常年齡范圍是10～16歲半之間。女孩生殖系統的成熟，平均大概需要4年，但是在1年半到8年之間都算是正常的范圍。男孩的睪丸則是在9歲半到13歲半的時候開始增大，有陰毛增生、陰莖增長的成熟現象。一般來說，男孩的成熟大概需要3年。不過，生理的成熟速度和我們所處的氣候有關，例如，北方女孩，因為天氣比較冷，所以成熟得比較慢，初潮的時間比較晚；南方氣候熱，女孩成熟的速度會比較快，大約在小學高年級時就已經有月經了。

　　對于男孩來說，由于生殖系統的逐漸發育和成熟，大概有80%的男孩會有晨間勃起和夢遺這些讓他感到既新鮮又尷尬害怕的經歷。這些現象很多時候會讓男孩的父母——尤其是母親——感到焦慮，認為自己的兒子是不是對性有比較多的好奇和想法，或擔心兒子不學好，總是把心思用在一些亂七八糟的事上，而不是用在讀書上。

　　事實上，這是他控制不了的，甚至夢遺也是他控制不了的。當年我在醫院工作，為青少年做心理治療的時候，就有幾個很內向、循規蹈矩的大男孩，因為夢遺不敢讓爸媽知道，自己又不知道是怎么一回事、該怎么處理，于是就在腦門兒上貼個標簽，覺得自己很骯臟、很羞恥、很變態，最后在精神壓力和課業壓力的雙重打擊下，形成頻頻洗手漱口的強迫心理癥，結果不得不中斷學業，開始接受精神科的藥物治療。

　　那么實際的情況是什么呢？

　　男孩進入青春期之后，隨著體內雄性激素水平的提高，“性”意識會無可避免地開始覺醒，任何有關“性”內容的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺，以及思維、想象，都會成為刺激陰莖的因素，讓它因充血而勃起，這個在醫學上稱為“精神性勃起”。另外，局部的直接刺激，例如走路時被內褲摩擦、趴著睡覺、因直腸膀胱飽滿而受到刺激所引起的勃起，則叫做“反射性勃起”。對于青春期男孩來說，這兩種勃起都是非常正常的生理現象，是一個男孩性發育成熟的必經之路。

　　那么遺精或夢遺呢？夢遺是指男性在睡眠中有射精的現象，是男孩性發育成熟的象征，也是個正常的生理現象。一般夢遺會在13～15歲之間初次發生，由于現在兒童營養比以前好，很多小學男生就已經開始有夢遺的現象。男孩從青春期開始，每天都由睪丸產生數以億計的新精子，以及由儲精囊、前列腺器官等分泌精液，等它們儲存到足夠多的時候，有些會被身體自行吸收，有些會由尿道排出。

　　由于一個人在睡覺時意志力比較松懈，如果穿的內褲太緊、被子太重，或翻身時刺激了陰莖，就很有可能導致射精。由于每天體內所生產的精子都有固定的量和排泄周期，所以只要不是過于頻繁的夢遺，是絕對不會傷害健康的。當然不是每個男孩都會夢遺，而且夢遺和綺夢也沒有必然的關系。

　　不少男孩由于沒有得到充足正確的性知識，加上夢遺有時伴隨著與性有關的綺麗意象，這都會讓這些心智還沒完全成熟的男孩感到驚慌失措，產生羞于啟齒的強烈罪惡感。因此父母在細心觀察兒子的生理及心理變化之后，一定要淡然處之，除了不能譏諷責罵之外，還要盡量轉移孩子的注意力，不要讓孩子或自己去過分地關注這件事，因為有時候我們刻意地去禁止一件事，反而會促使它更加頻繁地發生。

　　現在，讓我們再來看看除了生殖器官的成熟之外，荷爾蒙分泌的變化，也是一個讓青少年和父母難以防范的因素。

　　青春期之前，孩子們的成長和所有的行為，主要是受到生長激素和甲狀腺素的分泌所控制。生長激素決定了他的高矮胖瘦，很單純，很直接。可是進入青春期之后，青少年的生長卻變成由性腺所分泌的性激素來控制。男孩由睪丸所制造的雄性激素在10～17歲之間，會增加10～20倍左右；女孩從7歲開始，體內的動情激素分泌增加，一直到月經來潮、生育機能  成熟以后，動情激素才會停留在一個高原值的水平上。

　　性激素的分泌，決定了女孩的胸部有多大、臀部有多圓潤、月經狀況等等，同時也讓她在看到喜歡的男生時，有怦然心動的感覺；性激素的分泌，決定了男孩的胸肌是否厚實、陰莖的長度是否令人自豪、精液的健康狀況等等，同時也讓他在看到喜歡的女生時，生理器官發生微妙的變化。

　　而這影響第二性征發育的性激素，不僅僅讓青少年意識到了身體上的變化，同時也帶給了他們心理上的沖擊。一方面，因為性激素的分泌讓青少年對性產生沖動和憧憬，可是另外一方面，看到并感受到自己身體的變化，卻又是另一種混合了奇妙、尷尬和恐懼的經歷。

　　我在和許多年輕的媽媽座談時，常常會被問到一個問題：我那才兩三歲的兒子，為什么會一面抱著奶瓶喝奶，一面用手玩自己的小雞雞？他將來會不會有性心理方面的問題呢？

　　我每次都會笑著寬慰這些既焦慮又害羞的媽媽們，我會說，當小男孩有一天不經意地碰到自己的小雞雞時，他發現，嗯，這種感覺好舒服呀！于是他就會繼續去觸碰它，因為那種感覺確實是舒服的。可是，重要的是，小男孩并不知道這是不被允許的，是不雅觀的，他只是覺得很有趣、很舒服，于是就繼續去做，就像其他小孩一面喝奶，一面抱著玩具小熊或小毛巾或摸著媽媽的耳垂一樣簡單。

　　而我所建議的改善方法，就是輕描淡寫地轉移他的注意力，只要不動聲色地在他玩小雞雞的手里塞入一個他最喜歡的毛絨玩具或最喜歡的小毛巾，或媽媽溫柔地握著他的小手，讓另一種安全舒服的感受取代原來的感受，這個他并不自知卻不被允許的習慣就會慢慢地被轉移并消失了。

　　可是如果我們采取的是另一種激進的方法：每當他玩小雞雞時，我們就厲聲阻止，或大驚小怪地把他的手拉開，或板著臉一迭聲地說羞羞、羞羞，孩子這一感受安全舒適的行為被阻斷之后，可能會產生幾種后續的結果：一，他覺得更好奇、更好玩，于是就更想去摸它；二，舒適和安全感被不明原因地中斷后，他開始變得情緒焦躁，哭鬧不休；三，他覺得媽媽不喜歡自己，覺得害怕，于是有可能讓已經學會的自理行為往后退，例如會尿濕褲子。

　　已經半大不小的青春期男孩也是一樣。洗澡時，也許是不經意地碰到了陰莖，他覺得有一種新奇而舒服的感覺，所以想再碰一下，可是他又理智地告訴自己，這個行為是很骯臟的，是不可以的，但是他又確實享受并向往這種舒服的感受，于是，我前面所說的那種對自己的身體所產生的既奇妙，又尷尬，又恐懼的情緒就會出現。

　　可是，我所擔心或希望父母們放在心上的是，青少年除了延續了孩童時期強烈的好奇心之外，現在，他們又具有了實踐的能力。孩童只是好奇，但不知道該怎么去做，也不敢去做，但是青少年此時已經具有行動的能力，所以只要是在他們行為能力范圍之內的活動，他們都想去試試看，看看那會是什么滋味，特別是那些大人常做，但又不允許青少年做的事，例如喝酒、抽煙，以及性。

　　他們想，這些既然是你們常做的事，就表示不是錯事，也不會對身體造成什么大不了的傷害，為什么我就不能去試試看？如果不讓我做，你們自己為什么要做？如果你們都做了，憑什么我就不能做？這些都是他們最常為自己想嘗試的事情所找到的理由。所以當我們在規范孩子的行為時，除了身教之外，也必須給孩子一個可以信服的說法和理由。

　　總之，由于生殖系統的成熟和性激素的推波助瀾，男孩女孩們都會在這段時間開始對異性產生好奇，對身體的變化感到困惑，對性的感覺像洪水一般涌出。但是年輕的他們，一方面具備了成熟的生理條件和實踐的能力，可另一方面，心理情緒又還沒有真正成熟到懂得如何去處理或疏浚這不受控制、噴涌而出的感受。因此，他們需要一個能以開放的心胸，去理解、去解釋說明并接受這個事實的長輩，好幫助他們穩穩當當地度過這困惑矛盾的時期。