閱讀 :303

　　俗話說(shuō)：“健康是1，其他的一切都是0”，只有把身體健康放在第一位，各種收獲、成就才談得到。家長(zhǎng)要切實(shí)重視起來(lái)，及時(shí)給以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、幫助、示范和糾正，保證孩子的身心健康。

　　良好的身心健康狀態(tài)是孩子認(rèn)真有效學(xué)習(xí)的保證，也是家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)特別注意。

　　那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何保證孩子學(xué)習(xí)時(shí)有良好的身心健康狀態(tài)？促進(jìn)孩子的身心健康應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面：

　　第一，不能給孩子過(guò)分的精神壓力。家長(zhǎng)切忌對(duì)孩子說(shuō)“你給我復(fù)習(xí)功課，下回考試你要是再考現(xiàn)在這樣的成績(jī)，你就等著挨收拾吧！”“你今年期末考試，你要考不到95分，你等著，你的壓歲錢我一分都不給！”等類似的話，這些話說(shuō)多了實(shí)際上并不管用，但是它會(huì)無(wú)端地給孩子增加過(guò)分的精神壓力。

　　第二，保證孩子有適當(dāng)?shù)男菹?，讓孩子保證正常的睡眠時(shí)間。在有些家里，孩子睡得很晚，或者做作業(yè)到了半夜才結(jié)束，甚至還做不完，第二天早上又很早就起來(lái)接著做；也可能電視不看完不睡覺(jué)。這樣的孩子不可能有好的精神狀態(tài)，因?yàn)樗男菹⒑退邍?yán)重不足。

　　第三，安排適量的業(yè)余文體活動(dòng)，讓孩子舒展身心。這一點(diǎn)應(yīng)該作為家庭制度，每周由父親或者母親帶著孩子到公園跑一次步或者讓孩子跟父親在院子里踢球，以此讓孩子放松心情。

　　第四，啟發(fā)孩子自己自覺(jué)學(xué)習(xí)，不替代、不急躁。

　　另外，家長(zhǎng)應(yīng)該用一切辦法保證孩子在輕松的情緒下學(xué)習(xí)。一些家長(zhǎng)常常忽視孩子學(xué)習(xí)時(shí)的精神狀態(tài)，用一些錯(cuò)誤的方法影響孩子的情緒，本想讓孩子學(xué)得更好，結(jié)果事倍功半。在孩子做作業(yè)時(shí)，下述一些做法是應(yīng)該絕對(duì)避免的：一是提出過(guò)高的不切實(shí)際的要求；二是喋喋不休地反復(fù)提醒、指責(zé)、勸慰；三是看到孩子的一點(diǎn)錯(cuò)誤就急忙糾正，甚至代替孩子做作業(yè)；四是在孩子完成學(xué)校布置的作業(yè)后，添加額外的家庭作業(yè)；五是每天用同樣的語(yǔ)言、同樣的語(yǔ)調(diào)說(shuō)孩子，缺乏對(duì)孩子深層的關(guān)心和體貼；六是經(jīng)常用同學(xué)或鄰居的孩子做榜樣，泛泛地責(zé)備孩子，甚至于全盤否定。

　　培養(yǎng)孩子積極心態(tài)的3個(gè)關(guān)鍵：

　　(1)經(jīng)常對(duì)孩子講事情的兩面性，告訴他任何事情都有積極的一面和消極的一面。

　　(2)用積極的眼光看待孩子，賞識(shí)他的長(zhǎng)處。

　　(3)當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，做孩子的“止痛劑”，讓孩子積極樂(lè)觀。

下一篇:幫孩子選擇合理的職業(yè)方向 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:膽小怕羞的孩子如何變大方 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】