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　　現(xiàn)在很多家長(zhǎng)談網(wǎng)色變。的確，網(wǎng)絡(luò)黃毒、網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)交友，讓太多的孩子沉迷其中，嚴(yán)重地影響了孩子的身心健康。但是一味地阻止孩子上網(wǎng)也是不可取的，大禹治水不在堵，而在疏。堵的結(jié)果是暗潮更兇，疏導(dǎo)得利，網(wǎng)絡(luò)之于孩子，就是學(xué)習(xí)的工具，了解世界的窗口，以及適當(dāng)游戲的娛樂(lè)工具。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，如果一味地沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、交網(wǎng)友，或者瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)，那它就有害；如果利用它瀏覽新聞、查閱資料、收發(fā)郵件，適當(dāng)?shù)赝嫱嬗螒颉⒔粠讉€(gè)網(wǎng)友，它就是有益的。在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的今天，我們的家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子“學(xué)會(huì)”上網(wǎng)……

　　關(guān)于上網(wǎng)時(shí)間的對(duì)話

　　東子：孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，但要把握好度。

　　范姜國(guó)一：我上網(wǎng)一般是每天一小時(shí)左右。

　　爸爸東子 ———

　　現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)家長(zhǎng)都過(guò)分夸大了孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，只要孩子上網(wǎng)時(shí)間稍長(zhǎng)就將之定義為網(wǎng)癮。其實(shí)不然，界定網(wǎng)絡(luò)成癮有如下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　首先，出于非工作學(xué)習(xí)目的每天上網(wǎng)5小時(shí)以上，這是網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，如果為了工作或者學(xué)習(xí)每天在網(wǎng)上逗留8個(gè)小時(shí)，這樣也不能算是網(wǎng)絡(luò)成癮。其次，只有上網(wǎng)狀態(tài)持續(xù)比較長(zhǎng)的時(shí)間，才能構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)。比方說(shuō)，假期里一些孩子連續(xù)上了兩個(gè)月的網(wǎng)，即使每天兩三個(gè)小時(shí)，但是開(kāi)學(xué)之后他能夠把心收回來(lái)、走了出來(lái)，這就不能算是網(wǎng)絡(luò)成癮。第三，社會(huì)功能即學(xué)習(xí)、工作和交往的能力因長(zhǎng)期上網(wǎng)而受損。

　　有的孩子由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，而導(dǎo)致對(duì)學(xué)業(yè)對(duì)前途感到悲觀、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、情緒低落、做事情沒(méi)有興趣、愉快感下降、與人交流過(guò)少甚至害怕與人交往，這就可能是網(wǎng)絡(luò)成癮。但有的孩子是因?yàn)橄胩颖墁F(xiàn)實(shí)中的一些事情，而一時(shí)投入到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，這就不一定是“網(wǎng)癮”了。因此，家長(zhǎng)應(yīng)區(qū)別對(duì)待，真正了解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因。

　　孩子的自覺(jué)性相對(duì)較差，容易網(wǎng)絡(luò)成癮，這是事實(shí)，如以粗暴方式完全制止他們上網(wǎng)，很容易引起他們的逆反心理。正確的方法是通過(guò)交流盡量與孩子達(dá)成共識(shí)，在不影響學(xué)習(xí)的前提下，安排一定的上網(wǎng)時(shí)間，一般一天不超過(guò)兩小時(shí)，以一小時(shí)為宜，周六周日和假期可適當(dāng)增加一小時(shí)。要讓孩子知道，網(wǎng)絡(luò)只是學(xué)習(xí)和生活中的一部分，是一種輔助工具，過(guò)度上網(wǎng)不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，對(duì)身體發(fā)育也是有害的。

　　分析孩子上網(wǎng)成癮的原因，我們可以清楚：

　　第一，在絕大部分家庭里，學(xué)習(xí)是孩子唯一的任務(wù)，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的期望過(guò)高，造成孩子心理壓力大；而且一味地學(xué)習(xí)，使得生活單調(diào)，尤其娛樂(lè)活動(dòng)很少。而網(wǎng)絡(luò)游戲可以使孩子暫時(shí)忘記壓力，并改變單調(diào)的生活方式，給孩子帶來(lái)刺激感，這很容易使孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生依賴。第二，父母沒(méi)有時(shí)間照顧孩子，更不注重和孩子進(jìn)行精神方面的溝通，加之現(xiàn)在的孩子大多存在“伙伴危機(jī)”，既不能依戀父母又沒(méi)有友情相伴，孩子內(nèi)心長(zhǎng)時(shí)間被孤獨(dú)感占據(jù)著。在這種情況下，一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子自認(rèn)為找到了精神寄托，就很容易成癮。第三，由于父母的教育方式不科學(xué)，造成親子關(guān)系緊張，或者家庭成員之間關(guān)系不和諧，孩子為逃避父母的管制和家庭里緊張、冷漠或者壓抑的氣氛，而沉浸于網(wǎng)絡(luò)中。

　　所以，我們的家長(zhǎng)還要多從自身找找原因。有的家長(zhǎng)為了限制孩子上網(wǎng)的時(shí)間，就在電腦上裝了一種限制時(shí)間的軟件，或者看著孩子上網(wǎng)，把原本融洽的親子關(guān)系，搞成了緊張的敵對(duì)關(guān)系，這樣孩子苦、家長(zhǎng)累，而且這種治標(biāo)不治本的做法，往往事與愿違。

　　依依從小就接觸網(wǎng)絡(luò)，從一開(kāi)始，我就告訴孩子，用電腦繪圖、上網(wǎng)玩游戲，都只是她玩耍的一種項(xiàng)目，玩一會(huì)就要去玩別的游戲。后來(lái)孩子漸漸大了，可以用電腦和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)了，我還是告訴她，這只是幫助你學(xué)習(xí)的一種輔助方式，無(wú)論是上網(wǎng)玩耍還是學(xué)習(xí)都不可時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一定要控制在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，最好在一小時(shí)左右。我沒(méi)有為此看著孩子，而是讓她自己去把握，這種放手的信任，贏得了孩子遵守諾言的積極回應(yīng)。

　　多年來(lái)，每天我都會(huì)安排一段時(shí)間，把電腦讓給依依。在這個(gè)時(shí)間段，依依可以自由使用電腦，于是上網(wǎng)玩游戲、打開(kāi)郵箱發(fā)電子郵件，制作電子賀卡，跟同學(xué)及朋友用QQ聊天，瀏覽感興趣的新聞等，在網(wǎng)上做著自己喜歡做的事情。而規(guī)定的時(shí)間到了，依依會(huì)很自覺(jué)地從電腦旁走開(kāi)。所以，盡管依依天天接觸網(wǎng)絡(luò)，也沒(méi)有受到不良的影響，而且還充分利用了這一集娛樂(lè)與學(xué)習(xí)于一體的工具。

　　依依利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)設(shè)了自己的電子郵箱、QQ空間、個(gè)人主頁(yè)和博客，與他人相互交流與學(xué)習(xí)。如今，上網(wǎng)已經(jīng)成了她生活中不可缺少的一部分，網(wǎng)絡(luò)陪伴著她健康成長(zhǎng)。

　　女兒范姜國(guó)一 ———

　　的確，爸爸在我小時(shí)候就鍛煉我的自控能力，所以面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，我能夠自覺(jué)地掌控時(shí)間，到了點(diǎn)，一定會(huì)“毫無(wú)遺憾”地離開(kāi)電腦。當(dāng)然，也不是絕對(duì)的，偶爾超點(diǎn)時(shí)也是有的。

　　上初中的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力不是很大，所以爸爸允許我每天有一個(gè)小時(shí)的上網(wǎng)時(shí)間，爸爸的信守承諾讓我不得不同爸爸一樣守信。因此，每到了規(guī)定的時(shí)間，我就會(huì)停下正在進(jìn)行的游戲或者聊天。但是也不是那么死板不變，像我經(jīng)常在玩游戲的時(shí)候，一個(gè)關(guān)卡還沒(méi)有過(guò)，時(shí)間到了，爸爸就會(huì)通情達(dá)理地把時(shí)間延長(zhǎng)幾分鐘，讓我到達(dá)終點(diǎn)后再退出。到了周末，爸爸還會(huì)酌情增加我的上網(wǎng)時(shí)間，有的時(shí)候爸爸計(jì)劃周末帶我出門(mén)郊游，那么那一天的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)就變成了戶外玩耍，也不錯(cuò)??！

　　上了高中，我成了住校生，一個(gè)星期回家一次，這兩天的珍貴時(shí)間，我會(huì)好好利用的，看電視、休息、上網(wǎng)……都是必不可少的。學(xué)習(xí)了一個(gè)星期，本應(yīng)該好好玩一玩，可是不知為何，到了家，我竟“懶”得上網(wǎng)，而是窩在被窩里，感受家的溫暖。學(xué)習(xí)的壓力和負(fù)擔(dān)，使網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)沒(méi)有什么可以吸引我了，只是偶爾地查查資料和看看自己的博客、主頁(yè)，玩游戲變成了“稀有品種”，有時(shí)來(lái)了興致，跑到電腦前，玩上一個(gè)小時(shí)或半個(gè)小時(shí)，就自覺(jué)地退下來(lái)。

　　爸爸幫我養(yǎng)成了很多很好的習(xí)慣，“自己掌握上網(wǎng)時(shí)間”就是其中的一個(gè)，這個(gè)習(xí)慣讓我沒(méi)有深陷于網(wǎng)絡(luò)中，是我能夠健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要因素。這可要感謝我的老爸！就像他說(shuō)的，孩子怎么樣，都是大人造成的：孩子如果優(yōu)秀，那是大人教育的功勞；孩子如果失敗，那也是大人的過(guò)失。

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