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　　隨著腹部一天天隆起，孕媽咪的體形慢慢出現變化，不僅需要換上寬大的外衣，內衣也要隨之更替。市一院婦產科醫師王可可提醒，懷孕期間母親體形明顯改變，內衣的選擇要著重選擇有彈性及承托力良好，而且質料柔軟的內衣，以減輕脊骨、腹部及胸部的負擔。

　　媽媽論經

　　孕期還有必要戴胸罩嗎？

　　天氣逐漸變冷，衣服也加得厚實了。對于漸漸圓潤的身體，有的孕媽咪問，懷孕期間還有必要戴胸罩嗎？“我媽讓我不戴胸罩，讓胸部自由生長，這樣才利于生產后的哺乳。”孕媽咪陳艷說，“她說以前就是這么做的，所以生我的時候奶水很足。”

　　孕媽咪齊小琴說：“胸部一天天長大，換了幾次胸罩，還覺得悶得慌。真想再過過就不戴了。”劉星的寶寶兩歲了，談起懷孕胸部不適的事情，劉星的經驗就是換一個大一號的棉質不帶撐子的胸罩。“會舒服很多。而且醫生也說要戴，否則對身體不好。”

　　醫生指點

　　王可可說，懷孕期間母親體內荷爾蒙急劇變化，導致懷孕母親體形明顯改變；最顯著的變化是胸部和腹部因胎兒成長而增大。所以內衣的選擇便要著重選擇有彈性及承托力良好，而且質料柔軟的內衣，以減輕脊骨、腹部及胸部的負擔。需要提醒的是，在選擇胸罩時，應該選擇專為孕婦設計的有軟鋼托的胸罩。孕婦文胸應以乳房沒有壓迫感為宜，并應隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦文胸。

　　媽媽論經

　　內褲是不是越肥大越好？

　　與選擇外褲一樣，大多數孕媽咪到了孕中期以后，開始有意識的地選擇一些寬大的內褲。孕媽咪陳艷說：“以前選擇L號的，現在都是XXL號的。”孕媽咪齊小琴則去內衣專賣店買了專門的孕內褲。“有托腹功能，應該還不錯。”

　　醫生指點

　　“選擇內褲，要懷孕初期就開始。”王可可說，“雖然準媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化，但自己可以明顯感到腰圍變粗了。這期間就應盡快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。”

　　王可可認為，選擇內褲并不是越肥大越好，懷孕初至中期(4－7個月)，孕婦的肚子已明顯地隆起，應穿著一些高身而可把整個肚子包住的孕婦內褲。同時，選擇內褲的質料應以棉質為主，以防皮膚敏感。懷孕后期(8－10個月)，腹壁擴張，變大的子宮會往前傾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的負擔，孕婦應選擇一些備有加強承托腹部功能的內褲或束褲。

　　選擇孕婦專用襪

　　王可可說，不少孕媽咪在孕期都有意識地選擇孕婦裝以及內衣褲，卻疏于襪子的選擇。她建議孕媽咪選擇短襪可選擇寬松的棉襪，其吸水性強，也不易滑倒。襪口不能太緊，否則會使有些孕媽出現腫脹的腿、腳靜脈回流受阻，腫得更厲害。還有一種彈性襪，分連褲襪、半統襪及長統襪，它特殊的大腿擴張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強回流織法，能夠有效防止靜脈曲張，并具有輕微的醫療功效。

　　在采訪中，有孕媽咪問需不需要用托腹帶。王可可說，一般孕媽咪都不需要用腹帶，只有在特殊情況下，孕婦也可以使用腹帶。如：有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦；多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。連接骨盆的各條韌帶發生松馳性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。胎位為臀位，經醫生做外倒轉術轉為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。王可可表示，需要提醒的是，有特殊情況的孕媽咪應選用可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。不管是何種原因，為了不影響胎兒發育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應解開。 ■記者 張慶萍

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