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　　還是素面和短發好

　　專家認為準媽媽不宜用化妝品。大部分化妝品都含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素?？诩t由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成，油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內。懷孕時皮膚特別脆弱，會受到各種病菌襲擊，如果準媽媽每天打粉底，就不利于皮膚呼吸。懷孕期間素面朝天，洗干凈就可以了。

　　準媽媽也要注意保養頭發，對準媽媽來說，發型最好還是短發，梳洗方便簡單。燙發不要在妊娠前期和后期，6個月時最好燙一次，燙得卷些，坐月子時會感覺舒暢。但準媽媽不能染發和脫色。妊娠期和產褥期都可以適當洗頭，補充頭油，保持頭發的清潔。

　　每周工作不宜超過32小時

　　準媽媽一周工作32小時以上給胎兒帶來的風險幾乎與吸煙一樣大。專家建議，準媽媽一周工作時間不要超過24小時。懷孕期間壓力大的準媽媽生下的胎兒更容易不停地哭鬧。

　　那些工作時間長、壓力大的準媽媽會在懷孕期間出現驚厥的癥狀，這種嚴重的妊娠并發癥是由于胎盤缺陷導致的，這種缺陷會限制流向胎兒的供血量。壓力會導致準媽媽體內的激素水平提高，這種激素會進入胎盤，它會導致胎兒的發育減緩。顯然，準媽媽如果感覺工作壓力太大，就會對胎兒產生不良影響。

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