歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) ， 一個(gè)專業(yè)的育兒知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站！
失 眠
增大的子宮使準(zhǔn)媽媽翻身困難，睡覺容易疲勞。另外，害怕分娩帶來的痛苦而過于緊張和恐懼等都是其常見原因，造成準(zhǔn)媽媽徹夜不寐。
準(zhǔn)媽媽可以白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散散步、逛逛街等，睡前聽聽音樂，用溫?zé)崴茨_，喝杯牛奶，學(xué)會(huì)調(diào)整好睡眠，切記不要濫用鎮(zhèn)靜劑和其他藥物，以免影響胎兒智力、體力發(fā)育。
下一篇:冬末初春孕媽媽牢記4點(diǎn)禁忌 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:孕27周預(yù)防妊娠高血壓綜合征 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
