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孕期保健

孕期不適癥狀之胸口灼燒

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-07

閱讀 :446

　　胸口灼燒

　　妊娠早期的準媽媽出現胃灼熱是一種常見的生理現象，約半數準媽媽可發生，一般至妊娠20周后癥狀逐漸消失，個別準媽媽可在妊娠晚期才出現，一直持續到臨產前。

　　在妊娠早期出現胃灼熱，一般不需治療，飲食上注意少食多餐，吃易消化的高維生素食物，少吃甜食及高脂肪食物，并適當進行戶外活動，保持精神上的輕松愉快，癥狀明顯時，喝杯牛奶或者吃點櫻桃、蘋果等水果，則多可使胃灼熱減輕或消失。

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