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比起被動投入,主動投入的效果更明顯。當(dāng)一個人自發(fā)選擇投入的時候,無論結(jié)果是成功還是失敗,這個投入的過程本身就是令人愉快的。此外主動投入因為會帶來幸福的感受也能促進內(nèi)啡肽的分泌,所以會讓人有更強烈的快樂感和幸福感。
經(jīng)歷了被動投入的孩子會消極看待投入,相反經(jīng)歷了主動投入的孩子會將投入積極運用。因此為了孩子的幸福要盡可能減少他們被動投入的頻度,提高他們主動投入的次數(shù)。那么孩子就會了解主動投入的快樂,并漸漸具備將被動投入轉(zhuǎn)化為主動投入的能力。
讓孩子能夠主動投入的第一個方法是教會他們養(yǎng)成積極的態(tài)度。托馬斯•愛迪生經(jīng)歷了數(shù)次失敗之后并沒有將這些失敗看做是單純的失敗,他認為這些失敗說明了它們都不是正確答案。因此當(dāng)人們問起他為何從不厭倦研究時,他是這樣回答的:“我在研究的時候并不將其看做是工作,我認為研究是一種快樂的玩耍。所以我就是始終在快樂玩耍生活的人。”
有人曾說過如果不能避開的話就把它當(dāng)做是愉快的經(jīng)歷。《論語》中提到“知之者不如好知者,好知者不如樂知者。”積極的態(tài)度會讓人在面對無法避免的事情時給予人快樂的力量。如果想讓孩子了解投入的喜悅,那么最適當(dāng)?shù)姆椒ň褪亲屗麄兿瑞B(yǎng)成積極的態(tài)度。
第二個方法是讓孩子們自己樹立目標(biāo)。主動投入的基本是自發(fā)性投入。那么孩子必須先設(shè)定自己的目標(biāo),才會為實現(xiàn)目標(biāo)而投入。
最后一個方法是絕對不要操之過急。投入并不是匆忙而就的。在登山的時候如果原本是3 小時完成的路程決心在2 小時內(nèi)完成的話,就會從一開始就匆忙向上爬。從那個瞬間開始的“2 小時內(nèi)必須登上山頂”的壓力就此產(chǎn)生。相反,如果決定4 小時完成的話就能充分地享受登山的樂趣。黃隆文教授將這個稱為“慢慢思考”。在慢慢思考的時候不會有心理上的負擔(dān),也能夠讓人主動投入。
幸福沒有捷徑
“你還小所以不懂得人生的意義。”
這是父母們經(jīng)常對孩子說的一句話。無論孩子提出什么意見,通常家長們只會說“你還小所以還不懂”“等你長大了就明白了”這樣的話。接著家長會指出孩子們的錯誤決定,并告訴他們正確答案。當(dāng)然這個正確答案只是父母所認為的“主觀正確答案”。
事實上孩子們對于人生和自我有著超出成人預(yù)料的真摯思考。這些思考中有很多都是成人們已經(jīng)忘卻的哲學(xué)思考。比方說“人是為什么而活著的?”“愛情是什么?”“真正的幸福是什么?”等等。
孩子們賦予自己的思考以意義,接著會設(shè)定與其相符合的目標(biāo),他們一面享受努力實現(xiàn)目標(biāo)的過程一面不斷成長。此外無關(guān)成功還是失敗,挑戰(zhàn)本身對于他們來說就是富有意義的。通過反復(fù)設(shè)定目標(biāo)以及挑戰(zhàn)他們自身進行了學(xué)習(xí),通過這樣的學(xué)習(xí)了解人生并不斷成長。
而妨礙這種成長的正是孩子們的父母。父母們總是努力想告訴孩子當(dāng)遇到問題的時候可以抄近道來解決問題。因為這已經(jīng)是父母們在青少年時期經(jīng)歷過的事情,當(dāng)時他們也曾為這些事情而煩惱,所以他們會認為這些問題其實都是很容易解決的,并很快幫助孩子付諸行動。這種指導(dǎo)行動在短時間內(nèi)可能會給孩子一定的幫助,但事實上對孩子今后的成長卻起不到太大的作用。
從父母那里獲得的幫助越多,孩子們對于父母的依賴度也就越大。在對自己的意見、想法、目標(biāo)和人生觀產(chǎn)生深刻思考之前,他們會依照父母告訴他們的人生觀,并以此為自己的目標(biāo)。但因他人的意愿設(shè)立目標(biāo)的孩子最終是比不上追求自己目標(biāo)的孩子的。
追求父母所定下目標(biāo)的孩子盡管會為了實現(xiàn)目標(biāo)而努力,然而因為這個目標(biāo)是他人為其設(shè)定的,因此很快他們就會選擇放棄。這樣一來必須付出努力與時間才能培養(yǎng)起來的“延遲滿足能力”就會下降。相反,那些親自設(shè)定目標(biāo)的孩子懂得享受努力的過程,無論遇到怎樣的難題都會擁有克服困難的力量,即以“延遲滿足能力”為基礎(chǔ)勇敢地向前戰(zhàn)勝危機。所以,如果家長希望培養(yǎng)孩子擁有“延遲滿足能力”,那就一定要幫助他們設(shè)定自己的人生目標(biāo)。
如果想要擁有真正的幸福,就要為當(dāng)下的快樂與未來的幸福設(shè)定目標(biāo)。如果孩子擁有“延遲滿足能力”,那么向著未來目標(biāo)努力的過程也將充滿樂趣。延遲滿足能力并不是輕易就能培養(yǎng)起來的。只有讓孩子自己設(shè)定目標(biāo),抱著毅力不斷努力并通過相應(yīng)的時間,才能逐漸培養(yǎng)起來。若是你想要為孩子獲得幸福著想,希望他們能夠為更美好的未來努力的話,就將“延遲滿足能力”作為禮物送給孩子們,讓他們都能充分享受朝著目標(biāo)不斷前進的人生旅程吧。
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