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　　放假了，孩子老待在屋里看電視怎么辦？即使帶他出去玩，一回到家就打開(kāi)電視。

　　——一位家長(zhǎng)的煩惱

　　長(zhǎng)時(shí)間看電視壞處多多

　　孩子們一放假就失去了約束，父母忙得無(wú)暇顧及，他們很容易成為電視的俘虜。睜開(kāi)眼睛就打開(kāi)電視，一看幾個(gè)小時(shí)。甚至有的孩子除了吃飯、睡覺(jué)，其余時(shí)間都是在電視機(jī)前度過(guò)的。

　　孩子看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)確實(shí)不好，壞處多多：

　　看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響孩子身體的發(fā)育，比如會(huì)使孩子的脊椎變形，視力下降。同時(shí)，孩子也會(huì)因?yàn)槿鄙俦匾膽敉膺\(yùn)動(dòng)，不能很好地發(fā)展肢體的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。

　　電視剝奪了孩子思考與提問(wèn)的能力。孩子在看電視的時(shí)候只是被動(dòng)、單向接收電視內(nèi)容，與外界事物沒(méi)有互動(dòng)。尤其是電視中的一些廣告，會(huì)造成孩子觀念上的誤解，使孩子無(wú)法從頭到尾去思考問(wèn)題本身，只愿意用最不費(fèi)力的方式解決困難。

　　過(guò)多看電視也會(huì)影響孩子與同伴交往。因?yàn)楹⒆用刻於荚诩依锟措娨?，和小伙伴在一起玩耍的機(jī)會(huì)就會(huì)大大減少。缺少同伴交往，孩子的交往能力就得不到提高。

　　小方法搞定電視迷

　　針對(duì)孩子愛(ài)看電視這一現(xiàn)象，這里提出了幾點(diǎn)建議，說(shuō)不定對(duì)您會(huì)有所啟發(fā)。

　　1.事先定好看電視的規(guī)則先制定一個(gè)看電視的規(guī)則，可減少家長(zhǎng)與孩子的爭(zhēng)執(zhí)。比如，跟孩子約定看電視的前提：吃飯時(shí)不能看電視、當(dāng)天的作業(yè)沒(méi)做好不能看等，同時(shí)，可以跟孩子討論可以看哪些節(jié)目，看的次數(shù)和每次看的時(shí)間。通常，3~7歲的孩子每天看電視的時(shí)間，最好控制在30分鐘以內(nèi)；7~12歲孩子看電視的時(shí)間，每天控制在30~60分鐘以內(nèi)為佳。

　　2.制作電視卡每周發(fā)給孩子一定數(shù)量的卡片來(lái)作為他享有的看電視的時(shí)間。比如您可以發(fā)給他7張卡，每張代表30分鐘。每當(dāng)孩子看了半個(gè)小時(shí)的電視節(jié)目，就要被收回一張卡。這樣，能讓孩子學(xué)會(huì)如何將卡用在自己最喜歡的電視節(jié)目上，從而逐漸學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。

　　3.別把電視當(dāng)保姆春節(jié)假期，家長(zhǎng)要置辦年貨、走親訪友，比較忙，但是，不能因?yàn)闊o(wú)暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請(qǐng)孩子來(lái)分擔(dān)一些家務(wù)，比如一起采購(gòu)年貨、打掃房間、準(zhǔn)備晚餐等。時(shí)間長(zhǎng)了，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和孩子變得更加親近了。

　　要想從根本上避免孩子假期里總看電視，家長(zhǎng)們可以和孩子一起制訂一個(gè)有趣的、豐富的假期活動(dòng)計(jì)劃。比如，根據(jù)假期的時(shí)間，帶孩子進(jìn)行“剪紙”、“了解春節(jié)習(xí)俗”、“郊游”等方面的活動(dòng)，讓孩子體會(huì)到假期的樂(lè)趣。

　　平時(shí)，也可以培養(yǎng)孩子的廣泛興趣，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)等。尤其是閱讀興趣的培養(yǎng)，不僅有助于孩子擴(kuò)大詞匯量，而且有助于發(fā)展他的表達(dá)能力。

　　除了電視以外，還可以進(jìn)行很多吸引孩子的活動(dòng)，這樣孩子的注意力就不會(huì)全集中在電視上了。

　　適當(dāng)陪孩子看電視很有好處

　　其實(shí)，看電視也并非一無(wú)是處。相反，您可以讓適當(dāng)、適時(shí)的看電視變成孩子成長(zhǎng)的階梯。有些好的電視節(jié)目，如新聞、部分少兒類節(jié)目也可以幫孩子開(kāi)闊眼界，幫孩子更好地發(fā)展。您可以一起與孩子收看這些節(jié)目，把看電視變成親子溝通的方式。

　　家長(zhǎng)要經(jīng)常抽時(shí)間和孩子一起看電視，了解孩子愛(ài)看什么電視，如果發(fā)現(xiàn)不良的電視節(jié)目要適當(dāng)轉(zhuǎn)換，婉轉(zhuǎn)地引導(dǎo)他們看其他有意義的電視節(jié)目。同時(shí)在和孩子一起看電視的過(guò)程中，可以聊聊天，幫助孩子理解一些知識(shí)，分析一些事件，讓看電視成為父母與孩子交流的過(guò)程。經(jīng)常鼓勵(lì)孩子就節(jié)目發(fā)表自己的觀點(diǎn)，大家一起討論，真正培養(yǎng)孩子的思維和表達(dá)能力。摘自慧老師的博客

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