在吃飯前擺碗是4歲的霏霏最喜歡做的事情，這天霏霏幫媽媽把飯碗放到餐桌上，卻一不小心把碗全部打碎了。媽媽生氣了，狠狠地訓斥了女兒一頓：“讓你別動你非要動！”從此，霏霏再不愿在吃飯前擺碗了。漸漸地，霏霏在拿其他易碎的或貴重的東西時也顯得過分地小心翼翼。這期間媽媽在霏霏弄壞了什么貴重物件時又把霏霏訓斥了一頓。這下霏霏變得不愿意拿任何東西了。

　　專家點評：霏霏的這種現象就是我們所說的習慣性無助，認為自己什么事情都做不好，因此對做任何事情都失去了興趣，甚至連試一試的愿望都沒有了。這就是習慣性無助。兒童的習慣性無助感主要來自于父母錯誤的教養方式：如果父母不允許孩子犯錯誤，對孩子的錯誤厲聲呵斥；如果父母對孩子過分呵護溺愛，不給孩子自己做事從而體驗成功的機會；如果父母常常在親屬朋友面前數落孩子的不是，讓孩子感到自己無一是處，那么這個孩子很可能就會漸漸地產生習慣性無助感而變得退縮和畏懼。

　　習慣性無助是指人在最初的某個情境中獲得了無助感，那么在以后的情境中還不能從這種關系中擺脫出來，從而將無助感擴散到了生活中的各個領域。這種擴散了的無助感會導致個體的抑郁并對生活不抱希望。這是一種可怕的感受，在這種感受的控制下，個體會由于認為自己無能為力而不做任何努力和嘗試。

　　在孩子的世界里，父母就是他們的一片天，如果他們眼中的父母是挑剔指責且不愛他們的，那他們的世界就真的如同天塌了一般，如此，他們還能是積極的和勇于探索的嗎？所以，請多給孩子包容和鼓勵，千萬別讓他們體驗習慣性無助！