隨著暑假來臨，不少寶寶會趁著這個時候好好地過一把“電視癮”，經常聽到家長類似的抱怨：平時活潑好動的寶寶現在在家里安安靜靜的不出門；每次我們回家都會看到寶寶坐在電視機前紋絲不動，叫他吃飯都不理。父母們要注意了，千萬不要讓你的寶寶中了電視的“毒”，而應該幫助寶寶合理的安排暑假的時間。

　　小孩子的世界里只有電視

　　根據調查數據顯示，我國4-14歲之間的兒童一年在電視劇上花費的收視時間平均已超過了100小時，而這些時間主要集中在假期。目前，漫長的暑假已至，而這些各大電視臺“量身訂做”的節目，使得家長呼聲和抱怨不斷。7歲欣欣的媽媽說，放暑假以來，欣欣每天一大早起床就開始看電視，而且動畫片一個接一個地看，還經常一個人在那里看得哈哈笑，有時還把自己當成電視劇中的人物，不斷模仿其中角色的語言、聲調、動作，自言自語、手舞足蹈，甚至變得對其它什么事都不感興趣，就連小朋友喊他下樓去玩也不去了。媽媽如果關掉電視，欣欣就會又哭又鬧。

　　兒童心理專家表示，整天與電視為伴，不關心周圍的事物，對玩具不感興趣，也不喜歡和小朋友玩，不讓看電視就會焦慮不安時，可列入兒童“電視中毒”的隊列。“電視中毒”的其他表現為，看電視時不讓別人干擾，還時常模仿電視中人物的動作、語言，仿佛自己就是電視劇中的人物，并能將電視節目中的故事情節背得滾瓜爛熟，文不對題地應用于日常生活之中，時常出現自言自語等反常行為，如欣欣的反常就是“電視中毒”的表現。

　　合理安排寶寶看電視時間

　　面對暑期寶寶毫無克制看電視帶來的諸多問題，家長要防止寶寶電視中毒，首先要嚴格控制寶寶看電視的時間。專家建議3歲以下寶寶應禁止看電視；3歲至5歲寶寶一次不應超過30分鐘，一天最多看一小時；6歲至9歲寶寶一次不應超過60分鐘。看電視的時間最好安排在晚上6點半至7點半，要選擇適合寶寶看的電視節目，內容與他們的年齡相適應，如動畫片、木偶片、兒童文藝節目、知識小品、智力競賽等。凡不適合寶寶看的節目，家長應堅決不要讓寶寶看。父母要盡可能地少看電視，以免寶寶跟著自己一起看。家長更不應該只顧自己看電視，而把寶寶扔在一邊不管不顧，隨便他們怎么樣。

　　如果有時間父母最好陪寶寶一起看電視，可邊看邊給寶寶解釋電視節目中的內容，幫助寶寶理解。看完電視后可讓寶寶講剛才看過的內容，這樣既可使寶寶盡快從電視中擺脫出來，又可培養分析、表達、記憶和判斷是非的能力。有空閑時間父母要常和寶寶在一起，給他們講講故事，和他們多做游戲，或帶到戶外進行活動。平時要注意培養寶寶對生活產生多種興趣，并擴大活動范圍，轉移寶寶對電視的注意和依戀。

　　國外寶寶如何度過暑假

　　不少中國的寶寶把電視當成了暑期生活中的主角，在電視前花費的時間占了很大比重，各位媽媽是否對國外的寶寶如何過暑假比較好奇呢？那就看看國外寶寶的暑期安排吧，或許會給家長們一些啟發。

　　美國：在美國到了暑假，孩子們一般都不會閑呆在家里，而是去參加各種各樣的夏令營。美國老師還會給很小的孩子一個課題，讓他寫論文。孩子會自己去找資料弄清楚，這是一個學習的過程，把知識教育轉變到獲取知識的能力培養上。美國一公司經理為滿足孩子們的愿望，投資創辦了一個企業家夏令營，讓孩子們暑期學當企業家。

　　法國：法國巴黎的不少學生，尤其女生都利用暑假參與對老年人和殘疾兒童的義務照顧活動，幫助他們做家務，陪伴散步或上醫院等。

　　澳大利亞：在澳大利亞，假期是孩子們表現自己的最好時機，不管他們干什么，都是在沒有壓力的外部環境下進行的，隨孩子自己去安排，做自己喜歡的事，參加社區活動、旅游、打工等。但他們重視和倡導孩子去參加沒有任何報酬的義務勞動，其種類包括學習輔導、環境保護、家務勞動、幫助殘疾人、為患者服務等。

　　加拿大：在加拿大，暑期孩子們的主要活動有劃獨木舟、探險、學習駕車。孩子參加這些活動后變化很大，顯得成熟很多。此外，他們也會抽出時間去打工賺錢，但這個時期的打工，并不真正為了支付自己的生活費用，而是一種社會實踐。