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　　生命天然擁有情緒

　　我們理解孩子，就要理解他的情緒。我們接納孩子，就要接納他的情緒。我們愛孩子，就要包容他的情緒。

　　孩子來到這個世界的那一刻，就是和情緒一起到來的，那就是孩子的第一聲啼哭。從此孩子便和情緒難分你我、形影相隨、朝夕相處、終生相伴。

　　出生時，情緒即伴隨而來，嬰兒一開始就天然的擁有了它。如同身體的成長，情緒也需要18年的成長時間來達到成熟。

　　一個孩子來上幼兒園，這是他第一次離開媽媽。媽媽把孩子送到幼兒園后對孩子說：“媽媽現在要上班了。”孩子便抱著媽媽的脖子撕心裂肺地大哭。

　　分離使孩子充滿了恐懼。

　　那就像出生時孩子離開了媽媽的身體一樣。

　　老師把哭喊的孩子從媽媽的懷抱里接過來，但孩子仍哭著拉扯著媽媽。最后媽媽消失在孩子的視線里，孩子便轉身抱住了老師，依然恐懼地哭著。

　　孩子第一次離開媽媽上幼兒園。要怎樣安慰孩子呢？

　　老師懷抱著孩子，輕輕拍著他的后背說：“老師知道你離開媽媽很害怕。你哭吧，哭會讓你好受一點。老師陪著你！” 　孩子就把恐懼大聲地哭了出來……哭過，恐懼就自然地流淌了出來。

　　老師又說：“你現在很安全。老師會照顧你，保護你，一直陪著你，不離開你，直到媽媽來接你。”

　　不管哭多久，都會有老師陪著。一會兒，恐懼的哭變為了傷心的哭。此時，孩子有的只是離開媽媽的傷心，而不再是恐懼。他和這個新世界就在這樣的哭聲中，逐漸靠近……正常的感覺逐漸開始回歸，心情開始平復，慢慢地媽媽的離開也被接納了。

　　哭是痛苦和傷心的表現、表示以及表達和導出。這里哭不是傷害，而是情緒的流淌。這時的安慰就是要傾聽：傾聽孩子的情緒，傾聽孩子的哭聲。傾聽就是允許孩子把情緒流淌出來，就是接納與理解，就是愛。

　　媽媽是孩子安全安定、熟悉親切的世界，在媽媽身邊，他會覺得安全。忽然來了一個陌生人(老師)，這個陌生人抱著孩子來到一個陌生的地方(幼兒園)，孩子天然的不安全感和無秩序感就出現了。這是怎樣的恐懼和害怕！此時的情緒完全是一種本能的、自然的反應。

　　所以孩子剛入園時，我們通常會先讓媽媽陪伴孩子幾天，讓孩子對幼兒園和老師熟悉起來。媽媽應當在孩子對老師有親切感后再離開。當然這之后孩子仍然需要很長的時間來熟悉老師，仍然需要很長的時間來習慣沒有媽媽在身邊的生活，這個熟悉與習慣的過程正是孩子擴大自身世界的過程。

　　所有情緒中最先被感受到的，也是最有沖擊力的就是驚恐。到幼兒園后媽媽離開去上班了，這種和媽媽的分離使有的孩子充滿了恐懼。孩子需要把恐懼大聲哭出來，并在這樣的哭聲中，自己和這個外界的世界逐漸靠近，并逐漸接納他人。

　　幼兒園里曾有過這樣的對話：

　　老師對一個剛入園的孩子說：“不哭了，媽媽下午就來接你。老師也愛你！” 　站在一邊的大一點的孩子對老師說：“老師，你讓他哭吧！我剛來的時候也很害怕，也這樣哭。哭著哭著，就把害怕給哭出去了，我就好了。”這是這個大孩子自己的情緒體驗和經歷。

　　來到陌生的地方并被交給陌生的人，因此孩子會有恐懼的情緒，這種情緒使孩子自衛，這是孩子自我保護的生命能。借助這種生命能的流淌，孩子會恢復正常的感覺和心理，并會衍生和發展心理與認知，慢慢開始接納他人代替媽媽來照顧自己，慢慢接納陌生的環境，慢慢了解媽媽和家庭之外的世界，慢慢擴展自己內在世界的空間，最后，把逐漸擴大的外在世界裝進自己的逐漸擴大的內在世界。這個過程經由感覺、情緒、心理和認知，兒童會整合出：“世界是可以信任的，他人是可以信任的，我自己也是可以信任的，而且我是有能力的。”一個自我就在這樣的過程中被慢慢創造出來了。孩子的成長過程，是一個世界不斷擴大的過程。從媽媽的腹中，擴大到腹外……從家庭擴大到幼兒園，擴大為家庭和幼兒園的組合……這個擴大的過程是遲早的、自然的、必然的和必須的。但它又常常不是慢慢擴大，而是一下子就擴大。

　　比如兒童去上幼兒園，很多情況下并不是因為孩子自己想走出家門，不是他自己對幼兒園好奇、有需求、有向往，而是因為成人覺得兒童需要，或者成人自己需要。希望有一天，我們的幼兒園可以準備一個新入園兒童家長休憩和“亞工作”( 家庭到幼兒園之間的過渡)的空間，使得家人像是能隨之在幼兒園和孩子一起生活，看兒童的具體情況選擇家人完全離開的時間，就是一個過渡辦法。

　　在成長的過程中，無論何時何地，兒童都需要一個愛的陪伴者。愛是生命成長的背景，這就是為什么在每個孩子剛入園的第一個月，幼兒園要有一個老師專門陪伴這個新孩子，并且給他足夠的關愛。在孩子生命的頭6年里，任何可能給兒童帶來內心變化和沖擊的時刻，兒童都需要一個愛的陪伴者。

　　讓我們從新生命降生時的哭聲來解釋情緒吧。

　　新生命本來住在一個柔軟潤澤而溫暖的子宮里，在那里他與母親一體，出生那一刻，突然來到了一個手腳伸出去空曠無遮擋而且又冷又硬的、又粗糙又嘈雜的世界。新生命是如何從鮮嫩而柔軟的生命之河中邁向這分離的、冰冷的物質世界的呢？面對這突如其來的變化和世界的擴大，嬌嫩的嬰兒如何適應呢？他如何應對這種降生而帶來的生存環境的驟變呢？這個過程中，嬰兒的身體內會本能地產生一種恐懼的能量，這種能量會透過哭而被釋放到身體之外，以此平衡生命之痛。我們把這種能量稱為情緒。

　　這告訴我們，生命依托的某種能量，通過身體的轉換釋放到外部，它可以保護、調節和激發人的成長，它是生命的一部分。

　　試想，如果沒有這樣的情緒釋放來保護自己，來幫助自己過渡，初生嬰兒該如何去適應一個新世界，該如何擴大他的世界？這真的是非常的奇妙。

　　實際從中我們可以了解生命的秘密：所有人包括嬰兒都在擴展自己的心理世界中學習和成長，而擴展時內在就會失衡，失衡就會恐懼，這種恐懼的釋放也就是幫助我們尋找內在平衡的過程。可以說，情緒的功能就在于幫助我們自我修復、自我調解與自我平衡。

　　情緒是生命通向世界(也包括內在世界)的橋梁。嬰兒依靠情緒的橋梁走向外在物質世界，也依靠情緒的橋梁走向內在深處的世界，并用內在的世界集納外在的世界。嬰兒就在情緒的幫助下逐漸調節與過渡，逐漸調適而平靜，并走向更廣闊的外在世界和更深處的內在世界。

　　情緒平衡著兒童的身體的承受力，平衡著他對新感覺的承受力，平衡著他剛剛產生的心理的承受力，平衡著他不斷發展的認知的承受力，平衡著他一個新的自我創造歷程的承受力，也化解著他所遇到的各種危機，緩解其沖擊力和刺激。

　　既然情緒有著如此的重要性，那就要讓兒童清楚自己的情緒世界。而讓兒童清楚自己的情緒世界，就必須使他們擁有更高的自由。因為自由確保了孩子情緒到來時的空間和時間上的自主性。

　　嬰兒降生時就擁有原始的情緒：恐懼、憤怒、哀傷、快樂、好奇，它們是生命出生時情緒的最基本的組成部分。依靠這些基本的情緒，兒童發展和創造出豐富生動、感人、滋潤的情感世界。情緒有悲傷，也有喜悅，于我們來說，有些情緒會讓我們痛苦，而有些情緒則會讓我們雀躍，但不論哪種情緒都充滿了意義。生命的主要特征，就是自我調節。而調節首先是要依靠情緒。

　　不僅兒童，成人在面臨突如其來的變化時(甚至是一些小變化)，也是借由情緒的表達來完成過渡的。釋放情緒就是調節的最好辦法。

　　我還應該談談孩子憤怒(生氣)的情緒，因為我們同樣不接納孩子的憤怒。

　　父親給3歲的兒子買了一個紅薯，孩子拿著紅薯專注地集中在了紅薯的皮上……父親付完錢，看著稚嫩的兒子艱難而笨拙地剝著皮，父親毫無覺察地想：“按兒子這樣的速度剝皮，恐怕半天也吃不到，而且時間太久了！”忙于“正事”的父親情急中便一把奪過了紅薯：“爸爸幫你剝！”孩子怔住了，父親急忙剝皮時，孩子憤怒地大哭起來，父親慈愛地說：“別急，別急，馬上就好！真是太急了！”父親認為孩子是急于想吃到紅薯，便急切地剝開了一半皮，另一半留著便于孩子拿在手里。父親遞給憤怒哭叫的孩子后，孩子卻將紅薯憤怒地扔到了地下。這一扔也激起了父親的憤怒。

　　這位情緒發展未成熟的父親，瞬間便和孩子的情緒共生了。他不知道孩子的興趣在于剝紅薯皮，在于手的使用，在于必須由自己剝皮再吃的內在秩序，兒童成長的需求得不到滿足會憤怒。這一切完全是基于成長的需要。由于成人無法站在孩子成長的角度來對待兒童，所以就這樣和孩子失之交臂，擦肩而過。憤怒在開始的時候只是兒童用以保護自己、維護和爭取自己心智成長的權益與機會的工具，而在后來卻成為相互不理解的代言。

　　對于這位父親，基于自己完全不明白孩子成長的需要，那就請允許孩子有情緒，讓孩子惱怒的情緒通過哭流淌走，這是最好的方法。接納孩子的情緒！不要評判。請不要啟動自己尚未成熟的情緒去理解孩子的情緒。情緒是孩子的，不是你的。

　　成人需要給兒童一定的時間和空間，讓他和自己的情緒相處。孩子需要和他的情緒相處多久呢？這個時間根據孩子的年齡而不同。正常的情緒發展，從與情緒相處、熟悉，到調解……年齡越大，這個過程的速度就越快，有意識的調整就越多。

　　孩子是他情緒的主人，對情緒的處理與整合是由個體生命內在完成的，是一個黑箱操作的過程。而整合的結果才是核心，因為將來成為怎樣的一個人，這部分決定于他在情緒上的成熟度。兒童所有的情緒都在于如何協助孩子自己的成長上，協助孩子創造一個自我，自我是否可以建立，人才可以透過自我形成一個管理的系統，情緒包括在這個管理系統之中。

　　我們的文化并不鼓勵、不接受各種看似“不好”的情緒，例如哭，認為那是不好的，這樣文化中成長起來的人，其情緒通常都不能發展、成長、成熟。而由于成年人的情緒尚未發展成熟，尚未從和母親的情緒共生中完全分離、獨立起來，所以成人在對待孩子時極容易釋放自己的情緒，轉向和孩子共生。似乎是孩子惹怒了父母，但其實是父母讓自己共生了孩子的情緒。由于孩子的自衛能力弱，對成人沒有太大的制約能力，所以成人在孩子面前比較放松，成人也就容易因松懈而不節制自己的情緒。變化無常的情緒極容易使孩子產生不安全感，產生對成人的防御、警覺和恐懼，這是普遍存在的現象。我們只是期盼有一天，成人愿意和孩子一起讓情緒成長成熟起來。成熟的情緒狀態使得成人內在寧靜而平衡。這樣孩子在看到成人時，就會像看到了一只大象、一頭獅子一樣開心和好奇。而且由于成人的情緒是成熟的，兒童也就自然的有了一個參照模式，因此這才是孩子情緒成長的理想環境。我們可以透過一個已經可以表達的孩子來發現這一秘密。

　　小小在大廳里大哭著……老師聞聲趕來問：“告訴老師發生了什么事？”

　　小小邊哭邊說：“我剛才打他了(手指向一旁的樂樂)，我給他道歉，他不原諒我，我太難受了，我要哭一會兒。” 　老師試圖安慰小小，“哦！真是件令人難過的事情。他可能太生氣了，他需要一點時間才能原諒你，你等待一會兒吧。” 　小小抽泣著說：“我太難受了，我要哭一會兒。” 　老師說：“好的。需要老師陪陪你嗎？”小小搖搖頭，又開始放聲大哭。小小不需要任何人陪伴，他需要獨自和自己的情緒在一起……

　　過了一會兒，大廳里的哭聲停止了。老師又來到大廳想看看小小怎樣了。此刻，小小正坐在另一位老師的身邊說著什么，看上去很放松。

　　哭就是一種情緒的表達。小小難受了，他準許自己哭一會兒，這就是小小在學著照顧自己的情緒，傾聽自己的情緒。盡管這種照顧方式還比較基礎，但這表明照顧的意識已經在成長了。情緒幫助孩子過渡并接受了不能接受的事情。這是一個自然的過程，也是一個開拓的過程。

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