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　　法國哲學家尤伯爾(Joubert)說：“孩子們需要榜樣，而不是批評家。”如果你的女兒看見你為她作出表率，那么，她也會試著安全而自在地發現并表達自己的想法和情緒。

　　一個普遍傳播的錯誤觀點言之鑿鑿地認為，想法和觀點應該作為“真理”威嚴而專斷地呈現出來。這種觀點排除了包括孩子在內的其他人對事物持有不同看法的可能性，可能會引發沖突。

　　想法和論點可以提出，并進行解釋，但不宜堅持，當然，一些重要的紀律問題可能除外。一個有用的原則是：堅持你被傾聽的權利，而不是你對世界的看法。一個人的內在力量建立在寬容和尊重他人，而不是控制他人之上。而且采取這一立場，也可以讓你感到解脫：如果你不需要控制他人，就不必每時每刻都是正確的。

　　家長：

　　●如果你感到生氣、傷心或沮喪，請說出來并說明原因，別只是大吼大叫。

　　●向你的女兒說明你對她行為的反應，有助于她學習如何預見、預測，變得更加體貼和體諒他人，對自己的行為更加負責。

　　●跟她說說你是如何作出某個具體的決定的。比如，你可以說：“我首先想到了這一點，然后我意識到那一點，最后，我決定……”

　　●你自己對你的情緒負責。你可以說：“當……的時候，我感到生氣”，而不要說：“是你惹得我生氣。”

　　●當你的女兒罵罵咧咧時，讓她改換措詞來表達她試圖表達的內容。你自己也一樣。

　　教師：

　　●幫助你的學生找到最恰當的語言來表達她們的想法和情緒感受。

　　●盡量準確地表達你自己的想法，為學生做出表率。

　　●多用以“我”開頭的句子，避免讓人覺得你要責備誰似的。

　　●高情緒素養需要學會使用情緒語匯。女孩子們需要知道她們可以選用哪些語詞來表達自己的情緒感受——而且，如果以恰當的方式告知她們這一點，她們會非常樂于拓展自己的語庫，來替代那些咒罵性的語言。

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