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香附芡實(shí)粥
原料：
芡實(shí)15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。
制法：
1、芡實(shí)洗凈搗碎，粳米淘凈。
2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。
3、加入芡實(shí)、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調(diào)味即可。
食用功效：疏肝理氣，固攝乳汁。
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