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　　孕早期沒(méi)有反應(yīng)正常嗎？

　　有一半以上的孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)。這也就意味著，還有少一半的孕婦可能沒(méi)有早孕反應(yīng)，我就屬于這其中的少數(shù)。孕早期沒(méi)有懷孕反應(yīng)確實(shí)挺讓人不塌實(shí)的，感覺(jué)不到胎動(dòng)、看不到肚子的隆起，再加上一切如常，會(huì)讓人疑惑：寶寶在肚子里好嗎？就像每一段感情都要慢慢培養(yǎng)一樣，寶寶和媽媽的心靈相通也要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，所以你盡管放心。

　　有什么辦法可以減輕早孕嘔吐嗎？

　　很幸運(yùn)，我在懷孕早期幾乎沒(méi)有惡心、嘔吐的反應(yīng)，這讓我在整個(gè)懷孕過(guò)程中都非常輕松愉快，我想，精神上的放松也就讓我越發(fā)不在意即使偶爾出現(xiàn)的一點(diǎn)不適。所以，減輕早孕妊娠反應(yīng)的第一點(diǎn)就是放松心情，盡量不要去想“我是不是有點(diǎn)惡心”，給自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天，都可以緩解你的不適癥狀。從飲食上來(lái)講，采取少食多餐、想吃什么就吃什么、慢慢吞咽、空腹時(shí)吃一些口感干脆的全麥?zhǔn)澄铮伎梢詼p輕惡心癥狀。而爽口的番茄、清淡適合生食的生菜、清涼的冰棒、甘甜的柚子都是這一階段會(huì)讓你覺(jué)得胃口舒服的食物，不妨一試。

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