神經(jīng)質(zhì)——成人精神疾病的隱患

　　李東豪(9歲／男)

　　“東豪越來(lái)越難相處了，事情只要不合他意，他就啃自己的手指甲。而且，一旦我吩咐他干點(diǎn)什么，他就吭吭哧哧地發(fā)脾氣。稍微批評(píng)他一下，他就抱怨。就算是表?yè)P(yáng)他，他也不滿意。這樣也不行那樣也不行，真擔(dān)心這孩子將來(lái)會(huì)走歪路?！?/p>

　　孩子比大人更為不安

　　有一天，小學(xué)生小旭在乘公交車(chē)上學(xué)的途中，目睹了幾個(gè)高中生打架斗毆的場(chǎng)景。這些高中生比小旭年齡大，塊頭也比他大。第一次看到這種打群架的場(chǎng)面，小旭嚇得不輕，在混亂中，他的眼鏡都差點(diǎn)被弄碎了。下了車(chē)，學(xué)長(zhǎng)們的臟話還是不停地在耳邊縈繞，受到驚嚇的小旭久久不能平靜。從那以后，小旭只要一乘公交車(chē)，就會(huì)感到不安。也不知道是從什么時(shí)候開(kāi)始，他養(yǎng)成了無(wú)緣無(wú)故揪頭發(fā)的習(xí)慣。

　　有一天，父母突然發(fā)現(xiàn)小旭的頭發(fā)掉得很厲害，非常吃驚。仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)頭皮好像也受到了不小的損傷。小旭的朋友們也嘲笑他，說(shuō)他像禿子一樣。在這種壓力下，小旭的神經(jīng)質(zhì)行為更加嚴(yán)重了。

　　于是小旭的父母向心理咨詢師尋求幫助。心理咨詢師約見(jiàn)了小旭，跟他交談之后，咨詢師建議他改變一下平日的做法。當(dāng)意識(shí)到自己要扯頭發(fā)的時(shí)候試著兩手緊緊握拳，或者做其他的動(dòng)作。同時(shí)為了發(fā)泄出心中的怒火，可以一個(gè)人大聲喊：“渾蛋！”為了小旭心理的安定，父母也努力地給予孩子持續(xù)的關(guān)心和照顧。這樣大概堅(jiān)持了一個(gè)月時(shí)間，小旭的神經(jīng)質(zhì)癥狀得到了緩解，也不再害怕乘坐公交車(chē)了。

　　大人總以為，孩子的世界很單純，沒(méi)有遇到太多煩心的事，因此孩子大多開(kāi)朗樂(lè)觀，就算偶爾有煩惱和不安也會(huì)很容易忘記。而大人好像比孩子要面對(duì)更多的壓力，更加容易不安，但是事實(shí)并非如此。孩子們由于經(jīng)常要接觸一些自己不能理解的新事物，但是又缺乏相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，所以往往比大人更容易感到不安。

　　神經(jīng)質(zhì)到底是什么呢？是一種病，是一種性格，還是一種體質(zhì)呢？神經(jīng)質(zhì)這個(gè)詞雖然沒(méi)有明確的概念，但大體上是指先天條件與后天因素，在與某些性格相結(jié)合時(shí)產(chǎn)生的狀況。

　　神經(jīng)質(zhì)癥狀的誘因有以下幾種：

　　*由于體質(zhì)弱、腸胃不好或者過(guò)度疲勞引起的。

　　*父母的神經(jīng)質(zhì)體質(zhì)的遺傳。

　　*父母情緒不安定，或者是周?chē)窠?jīng)質(zhì)的人很多。

　　*父母之間不和睦，關(guān)系不好。

　　*孩子的要求常常得不到滿足，經(jīng)常不滿。

　　不管是誰(shuí)，都會(huì)因?yàn)樘幵诓话驳沫h(huán)境中而感到緊張。長(zhǎng)此以往，這種緊張就會(huì)在無(wú)意間成為一種習(xí)慣，進(jìn)而形成性格。小時(shí)候常常神經(jīng)質(zhì)的話，長(zhǎng)大成人后，就很有可能會(huì)發(fā)展為精神疾病，所以不要忽視孩子的神經(jīng)質(zhì)問(wèn)題，需要找到適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q。

　　孩子會(huì)被神經(jīng)質(zhì)父母感染

　　神經(jīng)質(zhì)的孩子，首先表現(xiàn)在做事情畏首畏尾，過(guò)于害羞，就算是很小的事情也會(huì)感到非常焦慮。他們擔(dān)心的東西很多，情感上很不安定。另外，他們不能很好地和別人相處，他們可能會(huì)為某些事情哭得死去活來(lái)，性格暴躁。有的孩子不好好吃飯，嚴(yán)重挑食；也有的孩子會(huì)出現(xiàn)咬指甲、吮吸手指、夢(mèng)游、失眠等癥狀。嚴(yán)重的話，還會(huì)產(chǎn)生肌肉抽搐、搖頭晃腦等情況。有的孩子會(huì)陷入“等待不安癥”或者歇斯底里的恐懼癥狀中，不斷地問(wèn)自己“萬(wàn)一出事怎么辦”；也有的孩子有強(qiáng)迫癥的傾向，比如說(shuō)不斷地洗手，不停地查看是否鎖了門(mén)。

　　神經(jīng)質(zhì)孩子的父母也大都有些神經(jīng)質(zhì)的傾向。因此，父母首先要改變自己的育兒態(tài)度，并且有必要為孩子改變一下生活環(huán)境。

　　對(duì)待敏感和神經(jīng)質(zhì)的孩子，要注意以下情況：

　　*吃飯的時(shí)候不要過(guò)分嘮叨，像“這個(gè)對(duì)身體很好，一定得吃”或者是“多吃呀，為什么吃這么少？”這樣的話，因?yàn)檫@些都會(huì)給孩子造成負(fù)擔(dān)。

　　*孩子生病或者是受傷的時(shí)候，不要瞎咋呼，也不要說(shuō)“你這樣下去說(shuō)不定得去大醫(yī)院做手術(shù)啊！”這種嚇唬孩子的話。

　　*不要站在大人的立場(chǎng)來(lái)看待孩子的調(diào)皮，不要批評(píng)他說(shuō)：“別胡鬧?！被蛘呤恰澳銥槭裁淳筒荒馨察o一點(diǎn)？”

　　*不要過(guò)分干涉孩子，不要總是嘮叨孩子：“弄得這么亂，還能學(xué)習(xí)嗎？”或者是“你就不能收拾一下你的書(shū)桌嗎，比豬圈還亂。”

　　*不要過(guò)分看重孩子的成績(jī)，或者總是督促他們學(xué)習(xí)。不管多聰明的孩子，若是具有神經(jīng)質(zhì)的性格，都是很難好好學(xué)習(xí)的。    

　　*不要無(wú)條件包容孩子神經(jīng)質(zhì)的反應(yīng)，過(guò)分的包容會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)的習(xí)慣根深蒂固。

　　*常生病、身體孱弱的孩子更容易神經(jīng)質(zhì)，所以要通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)維持孩子的健康。

　　*不要因?yàn)楹⒆由眢w上的某些殘疾和缺陷，而表現(xiàn)出過(guò)激的反應(yīng)，那會(huì)給孩子帶來(lái)更重的負(fù)擔(dān)。

　　*孩子很小的時(shí)候，不要讓他承受過(guò)大的刺激，最好避免帶他們?nèi)ル娪霸旱热硕嗟膱?chǎng)所。因?yàn)槠v的孩子更容易神經(jīng)質(zhì)。

　　*讓孩子參與同齡人的游戲和運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾『⒆拥纳缃荒芰Σ粔虬l(fā)達(dá)，比起相對(duì)安靜的活動(dòng)，讓他們到野外去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體，更有利于緩解他們的壓力。

　　*鈣質(zhì)，是天然的鎮(zhèn)靜劑。在孩子的飲食上多用些心思，盡量不要讓孩子吃快餐和糖果，因?yàn)樘枪麜?huì)抑制孩子身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。吃糖多的孩子往往焦躁不安、精神渙散，不能很好地集中精力。

　　此外，不要一直把生病的孩子當(dāng)成病人看待，不讓他出去，不讓他做任何事情，過(guò)分的保護(hù)其實(shí)是對(duì)孩子最大的傷害。另外，過(guò)多地提醒他要注意安全，因?yàn)榕潞⒆痈忻岸尯⒆哟┑煤芎裰氐刃袨橐彩且M量避免的。作為父母，一切為孩子包辦的想法是不可取的，孩子們很容易因這樣過(guò)分的保護(hù)行為而變得對(duì)外界十分敏感。但需要注意的是，噪音很有可能會(huì)使孩子變得神經(jīng)質(zhì)。若孩子的房間靠近馬路或是工廠，噪音嚴(yán)重，那么家長(zhǎng)應(yīng)該盡可能地消除環(huán)境帶來(lái)的消極影響。

　　如果神經(jīng)質(zhì)的癥狀很?chē)?yán)重，那就要請(qǐng)專家來(lái)診斷，給孩子做心理檢查，通過(guò)這些方法及時(shí)地讓孩子接受治療。