女孩子就像沙堡一樣，前一分鐘，她們還完好無損，傲然挺立著，看起來似乎堅(jiān)不可摧，足以抵御一切敵人。下一分鐘，自我懷疑就會(huì)像潮水一般拍擊她們的地基，引發(fā)一點(diǎn)一點(diǎn)的垮塌。就像英格蘭國王克努特大帝一樣，我們也不能阻止潮水上漲，但我們可以在現(xiàn)場(chǎng)拼命掘土，強(qiáng)化我們女兒自我價(jià)值感的根基。這樣，當(dāng)潮水退卻之后，她仍能保持一定水平的自我價(jià)值感。如果我們事先知悉足夠的信息，便可以幫助她將自己安頓在潮水線以上的地方。但是，我們很少能提前知道哪里才是安全的。在我們的女兒生活的這個(gè)時(shí)代里，如磐石一般的確定性幾乎是不存在的。

　　侵蝕女孩子自我價(jià)值感基礎(chǔ)的因素包括：時(shí)興和時(shí)狂、外在形象和流行時(shí)尚、學(xué)業(yè)或社交成功的壓力、性行為等。在她需要比以往任何時(shí)候都更加自信時(shí)，如果對(duì)她提出各種高要求，再加上生活中充滿了種種不確定因素，這些壓力會(huì)迫使她事事都與他人保持一致而缺乏自己的個(gè)性。她愈失去真實(shí)的自我，就愈是不得不依賴外在形象和同伴的認(rèn)可，讓自己感到舒服自在。

　　家長：

　　●盡量不要讓你的女兒過度沉迷于收藏和流行時(shí)尚，幫助她保持自我。

　　●無論對(duì)她有利還是不利，都不要談?wù)撍捏w重或體形，除非是為了消除她對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)。

　　●總是用“重要的是人的內(nèi)在品質(zhì)”的說法，來抵消有關(guān)她長相或外表的評(píng)價(jià)。

　　●當(dāng)她說“我要是不……(跟上流行趨勢(shì)或其他)，大家就不會(huì)喜歡我”，這表明她缺乏自信。如果你屈從于她，可能使得她更加希望和他人保持一致。教她一些理由，讓她講給她的朋友們聽，使她可以更加自信地拒絕他們。

　　教師：

　　●注意發(fā)現(xiàn)任何表明學(xué)生自我價(jià)值低下的跡象。當(dāng)聽見有人自我貶低時(shí)，用正面的評(píng)價(jià)和贊賞來鼓勵(lì)她。

　　●當(dāng)出現(xiàn)某種時(shí)狂行為時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上就此展開討論；不斷強(qiáng)調(diào)她們自己決定喜歡什么、需要什么的重要性。

　　●如果某個(gè)女孩子說自己一無是處、愚笨或一無所知，請(qǐng)?zhí)魬?zhàn)這種說法——不要斷然予以否定，而可以通過你對(duì)她作業(yè)的評(píng)價(jià)。比如，你可以說：“我發(fā)現(xiàn)你的作業(yè)中凈是不錯(cuò)的好點(diǎn)子?！币部梢哉f：“如果你真的一無所知，我是不可能給你寫的那篇文章評(píng)B的?！?/p>