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　　每年寒假過(guò)后，老師和家長(zhǎng)總會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象：一些孩子在長(zhǎng)胖的同時(shí)，在新學(xué)期里卻變“笨”了。不僅適應(yīng)不了新課程學(xué)習(xí)、成績(jī)下降，性格和學(xué)習(xí)能力也都有明顯改變。其實(shí)，孩子之所以如此，在很大程度上與其假期中飲食、作息、玩樂(lè)等密不可分。學(xué)大教育成都分公司教育專家特別提醒，在“屏幕寒假”、“猛吃寒假”和“玩樂(lè)寒假”過(guò)后，當(dāng)心別讓他們?cè)陂_學(xué)時(shí)變“笨”了。

　　“變笨”解析：

　　作息紊亂，打破規(guī)律

　　寒假期間主要有以下三點(diǎn)原因讓孩子“變笨”：一是貪吃引發(fā)“肥腦癥”，進(jìn)食過(guò)量食物，會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使得相鄰的控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，孩子大腦神經(jīng)的敏感性則會(huì)降低，對(duì)新事物和新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。進(jìn)食太多，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆诖竽X組織中堆積過(guò)多，“填平”溝回皺褶，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，智力水平相應(yīng)降低。二是終日坐在電視電腦前的“屏幕寒假”玩笨了，在電腦房、游戲房、網(wǎng)吧里，隨處可見玩電腦游戲的學(xué)生身影，他們就這樣過(guò)起了“屏幕寒假”。第三是貪睡、狂飲、暴飲過(guò)度懶覺(jué)睡“笨”了。

　　的確，一到寒假和春節(jié)，很容易打亂孩子平日里正常的作息時(shí)間和飲食規(guī)律。早上貪睡懶覺(jué)，早餐經(jīng)常是一口不吃；到了中餐和晚餐，又大吃猛吃。晚上又玩得很晚，有的孩子甚至凌晨才睡覺(jué)……羅老師指出，很多學(xué)生由于貪吃、看電視、玩游戲，整個(gè)睡眠、飲食習(xí)慣完全亂了套，人體正常的循環(huán)發(fā)生紊亂，血液循環(huán)和消化系統(tǒng)遲緩就會(huì)使學(xué)生有各種不適的反應(yīng)。 

　　“防笨處方”：

　　讓孩子有計(jì)劃過(guò)寒假

　　孩子們的寒假很長(zhǎng)，這段時(shí)間相當(dāng)于一個(gè)學(xué)期的四分之一甚至更多些。孩子正在學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，如果白白荒廢掉，豈不是很可惜？“孩子們的精力是無(wú)窮的，如果把成年人休息看做是一種必要的享受和恢復(fù)體力的話，則大部分的孩子不需要，也許他還會(huì)把這當(dāng)做是一種負(fù)擔(dān)”。如果家長(zhǎng)在假期中一味放松對(duì)孩子行為習(xí)慣的定性養(yǎng)成的培養(yǎng)，比如做事有計(jì)劃，有規(guī)律的生活，那么就使學(xué)校學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成在一個(gè)假期過(guò)后丟失殆盡，每次開學(xué)都要有一個(gè)“收心”的教育過(guò)程。孩子必要的作業(yè)都不能完成，還要提心吊膽地走進(jìn)新學(xué)期，這難道不是一種家庭教育的失敗嗎？假期休閑，要有計(jì)劃，有目的，“混”只會(huì)讓學(xué)生感到更累，新學(xué)期會(huì)有不想上學(xué)的感覺(jué)。作為家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子的成長(zhǎng)多想一些，多幫助他們對(duì)人生之路進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃。

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