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　　銀耳蓮子紅棗湯

　　材料

　　銀耳15克，蓮子、紅棗各45克。

　　調(diào)料

　　冰糖適量。

　　做法

　　1.將銀耳泡水，待發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用。

　　2.將蓮子及紅棗洗凈后，連同處理過(guò)的銀耳加水，以大火煮開(kāi)，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調(diào)味即可。

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