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營(yíng)養(yǎng)飲食

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜:燉鰻魚(yú)(圖)營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-09

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  燉鰻魚(yú)

  材料

  鰻魚(yú)1條,當(dāng)歸、黃芪、紅棗各15克。

  調(diào)料

  米酒適量。

  〔做法〕

  1.鰻魚(yú)洗凈,切段備用。

  2.鍋中入水將所有材料及調(diào)料一起放入,移入沙鍋中燉煮40~50分鐘,待鰻魚(yú)熟爛即可。

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