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　　患妊娠糖尿病的準媽媽，營養需求與正常孕婦相同，但必須控制飲食，不再是想吃什么吃什么了，患妊娠糖尿病的準媽媽如何吃，才能使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血癥及減少早產、流產與難產的發生。

　　少吃豆制品

　　臨床實驗研究證明，豆制品中含有大量植物蛋白，吃多了既增加腎小球的過濾負擔，又抑制多種酶的作用，從而加重腎臟負擔，引起腎功能損害，誘發糖尿病腎病。因此，糖尿病患者在控制主食的同時，應適量食用牛奶、蛋黃、瘦肉、魚類等及其它低膽固醇食品，慎吃豆制品。

　　控制吃“糖”

　　糖尿病準媽媽要嚴格控制糖的攝入，如糖果、餅干、糕點、白糖、果子汁、淀粉、蜜餞、紅薯、土豆、粉絲、粉皮等，如果一定要吃時，必須用主食交換，相應減少主食攝入量。對主食應有一定控制，若休息時，每日200～250克。此外，對于性味大苦、大辣、大寒、大熱的食物，要絕對禁止，以免加重病情。

　　增加纖維食物

　　纖維對糖尿病患者的好處之一是降低膽固醇量。纖維會在消化道內產生膠體，減緩食物里糖的吸收，使胰島素有機會維持正常的血糖濃度。建議逐漸提升到每天40克的攝取量。如全麥產品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源，也可提供必要的養分。

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