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　　早期妊娠的生理變化有哪些

　　當?shù)谝粫r間發(fā)現(xiàn)自己懷孕時，準媽媽們的心情都是十分興奮和激動的。但是對整個漫長妊娠時期的恐懼，對寶寶是否能夠健康發(fā)育的憂慮，對自己的身體即將和正在發(fā)生著什么樣的改變一無所知……種種問題接踵而來。隨之而來的欣喜馬上會被恐懼和焦慮所代替。我們接下來要介紹的內(nèi)容，就是這些準媽媽們迫切需要了解的知識。俗話說，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。首先我們要了解懷孕期間身體所發(fā)生的一系列變化，以及面對改變所帶來的不適與不便該如何應(yīng)對。

　　體重的改變

　　準媽媽算一算一個準媽媽懷孕前的體重是55千克，身高是165米，她懷孕前的體重指數(shù)是多少？她懷孕后的體重增加多少合適？她的體重指數(shù)55/165220202她懷孕后增加125千克，即體重為675千克合適。

　　懷孕期間平均體重增加約12千克，其中胎兒、胎盤、羊水約有45千克；子宮及乳房增加約1千克。但是這里提到的僅僅是個理想數(shù)字，由于現(xiàn)在生活水平的普遍提高，孕期過度營養(yǎng)、體重過重和胎兒過大成為我國經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)產(chǎn)科醫(yī)生所要面對的主要問題。一般而言，使用體重指數(shù)評估孕婦的營養(yǎng)狀況較為準確。體重指數(shù)(BMI)＝體重(千克)／身高(米)2。體重指數(shù)的評估標準：體重指數(shù)小于18，孕期體重增長以在15～175千克之間為宜。體重指數(shù)在18～24的范圍內(nèi)，孕期體重增長以 125千克為宜。體重指數(shù)大于24，孕期體重增長以不超過125千克為宜。

　　皮膚的改變

　　妊娠紋問題

　　大多數(shù)孕婦在懷孕期間腹部皮膚會出現(xiàn)不規(guī)則的裂紋，呈淡紅色或是紫紅色，摸上去有皮膚變薄的感覺，生產(chǎn)后變?yōu)榘咨Q之為妊娠紋。愛美的準媽媽們總是覺得妊娠紋丑陋不堪，想盡各種辦法除去，殊不知妊娠紋在懷孕期間也是有相當大的作用的。它能夠在一定程度上減輕腹部皮膚的張力，適應(yīng)增大的子宮。有很多沒有出現(xiàn)妊娠紋的孕婦，反而受到流產(chǎn)或是早產(chǎn)的威脅。

　　色素沉淀問題

　　不少孕婦在妊娠期，特別是晚期，在面部、乳頭、乳暈、腹白線及外陰處皮膚，都有不同程度的色素沉淀。在面部的色素沉淀，民間俗稱黃褐斑，大多數(shù)在分娩后會逐漸減退，但有時不會完全消失。

　　乳房的變化

　　準媽媽小提醒生產(chǎn)后乳房會有不同程度的變化，但總的來說還是會比懷孕之前豐滿些。如果懷孕期間選擇了合適的胸罩支撐合理的話，也不會出現(xiàn)乳房下垂、變形等問題。但是妊娠后乳頭的顏色會變深，并且恢復不了孕前的粉嫩。

　　如果您一直在穿A罩杯，被自己胸部過小的問題所困擾的話，懷孕后就大可不必了。一般而言，懷孕可以使胸部增大1～2個罩杯。由于乳腺腺管和腺泡的增多使得乳房增大；乳頭變大并有色素沉淀，容易勃起；乳暈上出現(xiàn)散開的小突起，醫(yī)生稱之為“蒙氏結(jié)節(jié)”，是皮脂腺肥大的結(jié)果。同時，很多婦女會感覺到不同程度的乳房刺痛和觸痛，懷孕晚期輕輕擠壓乳頭時，可以見到一些淡黃色的稀薄液體流出，但是不會有大量的乳汁分泌，這是因為孕期血液中含有高濃度的雌孕激素，能夠有效抑制乳汁的分泌。

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