早期妊娠的生理變化有哪些

　　當第一時間發現自己懷孕時，準媽媽們的心情都是十分興奮和激動的。但是對整個漫長妊娠時期的恐懼，對寶寶是否能夠健康發育的憂慮，對自己的身體即將和正在發生著什么樣的改變一無所知……種種問題接踵而來。隨之而來的欣喜馬上會被恐懼和焦慮所代替。我們接下來要介紹的內容，就是這些準媽媽們迫切需要了解的知識。俗話說，知己知彼，百戰不殆。首先我們要了解懷孕期間身體所發生的一系列變化，以及面對改變所帶來的不適與不便該如何應對。

　　體重的改變

　　準媽媽算一算一個準媽媽懷孕前的體重是55千克，身高是165米，她懷孕前的體重指數是多少？她懷孕后的體重增加多少合適？她的體重指數55/165220202她懷孕后增加125千克，即體重為675千克合適。

　　懷孕期間平均體重增加約12千克，其中胎兒、胎盤、羊水約有45千克；子宮及乳房增加約1千克。但是這里提到的僅僅是個理想數字，由于現在生活水平的普遍提高，孕期過度營養、體重過重和胎兒過大成為我國經濟發達地區產科醫生所要面對的主要問題。一般而言，使用體重指數評估孕婦的營養狀況較為準確。體重指數(BMI)＝體重(千克)／身高(米)2。體重指數的評估標準：體重指數小于18，孕期體重增長以在15～175千克之間為宜。體重指數在18～24的范圍內，孕期體重增長以 125千克為宜。體重指數大于24，孕期體重增長以不超過125千克為宜。

　　皮膚的改變

　　妊娠紋問題

　　大多數孕婦在懷孕期間腹部皮膚會出現不規則的裂紋，呈淡紅色或是紫紅色，摸上去有皮膚變薄的感覺，生產后變為白色，稱之為妊娠紋。愛美的準媽媽們總是覺得妊娠紋丑陋不堪，想盡各種辦法除去，殊不知妊娠紋在懷孕期間也是有相當大的作用的。它能夠在一定程度上減輕腹部皮膚的張力，適應增大的子宮。有很多沒有出現妊娠紋的孕婦，反而受到流產或是早產的威脅。

　　色素沉淀問題

　　不少孕婦在妊娠期，特別是晚期，在面部、乳頭、乳暈、腹白線及外陰處皮膚，都有不同程度的色素沉淀。在面部的色素沉淀，民間俗稱黃褐斑，大多數在分娩后會逐漸減退，但有時不會完全消失。

　　乳房的變化

　　準媽媽小提醒生產后乳房會有不同程度的變化，但總的來說還是會比懷孕之前豐滿些。如果懷孕期間選擇了合適的胸罩支撐合理的話，也不會出現乳房下垂、變形等問題。但是妊娠后乳頭的顏色會變深，并且恢復不了孕前的粉嫩。

　　如果您一直在穿A罩杯，被自己胸部過小的問題所困擾的話，懷孕后就大可不必了。一般而言，懷孕可以使胸部增大1～2個罩杯。由于乳腺腺管和腺泡的增多使得乳房增大；乳頭變大并有色素沉淀，容易勃起；乳暈上出現散開的小突起，醫生稱之為“蒙氏結節”，是皮脂腺肥大的結果。同時，很多婦女會感覺到不同程度的乳房刺痛和觸痛，懷孕晚期輕輕擠壓乳頭時，可以見到一些淡黃色的稀薄液體流出，但是不會有大量的乳汁分泌，這是因為孕期血液中含有高濃度的雌孕激素，能夠有效抑制乳汁的分泌。