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　　習慣是在不斷重復和強化中形成的，培養孩子的好習慣或者改正一個不良習慣也不是一朝一夕的事情。大人對孩子的要求不能急于求成，一步到位，應該根據孩子自身的情況，從易到難，逐步過度，并且要允許孩子出現反復。這就是循序漸進法。

　　身邊案例(一)

　　吃 飯

　　嬌嬌已經三歲半了，可是吃飯總是要媽媽喂，并且吃起飯來磨磨蹭蹭，有時一個小時都吃不完。媽媽想訓練她自己吃飯，可是又怕餓到寶寶，很是無奈。

　　幼兒行為解析：

　　寶寶一般在一歲多的時候都有一個自己想親自動手拿勺吃飯的階段。但是這個時候由于幼兒年齡小，手指肌肉的靈活性及手眼協調性不夠，自己吃飯動作比較慢，飯也容易撒得到處都是，所以很多家長不讓孩子自己吃飯。但在這個階段如果不讓孩子自己去體驗，他就會失去興趣，從而養成依賴大人喂飯的習慣。

　　另外，在嬰兒輔食添加的關鍵時期卻沒有添加輔食，咀嚼肌得不到適宜的鍛煉，也會使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落后于同齡兒童，并導致孩子咀嚼功能較弱。

　　方法運用：

　　不良的進食習慣已經養成了，不可能立即糾正。可以采用循序漸進的辦法，逐漸鍛煉孩子自己吃飯，媽媽可以跟孩子商量：

　　“你現在長大了，應該學會自己吃飯了。你的小手很能干，今天就來試一試好嗎？媽媽先喂你吃，剩下的這一點點你自己吃完。”

　　如果孩子做得很好，要及時鼓勵。以后剩下的飯每天逐漸增多，慢慢過度到家長喂一半，讓孩子自己吃一半，直到最后孩子能獨立自己吃飯。

　　為了加快孩子自己吃飯的速度，家長可以在餐桌旁邊放一個小鬧鐘，告訴孩子：“我們來進行‘今天和昨天’的吃飯比賽，今天要比昨天吃飯快5分鐘，能做到嗎？做到了獎勵你一個擁抱。”每天堅持進步一點點，逐漸讓孩子改掉吃飯拖拉的不良習慣。

　　另外，讓孩子學習自己吃飯，首先要教會孩子怎樣拿勺，怎樣扶碗，怎樣喝湯，給孩子進行示范，然后讓孩子自己嘗試去做。家長在旁邊給予指導，還可以配合說一些有關吃飯的兒歌或者童謠。  

　　知心話語：

　　把握好孩子成長階段的每一個關鍵期，進行有目的、有針對性的培養和鍛煉，將會收到事半功倍的效果。

　　溫馨提醒

　　1.“循序漸進”法運用時要根據孩子自身的具體情況制定要求和目標，讓孩子“跳一跳，夠得到”，同時要配合積極暗示和鼓勵。

　　2.要允許孩子出現反復，不要急躁，要持之以恒。

　　專家支招

　　李丹，一位迎來人生金秋的女性，畢業于東北財經大學，高級統計師，資深社會經濟調查專家。曾在遼寧北部貧困縣農村插隊六年，返城時只有初中學歷，頑強自學，在兒子一歲半時她才考入高等學校。在政府統計局工作二十余年，當記者數年，最后投身社會經濟及市場調研十余年。著述百余萬字，調研報告、論文和新聞報道等作品曾多次獲得國家和省級獎勵；著有《歲月流金》一書。李丹認為——

　　父母幫助孩子設立學習目標時要掌握一些原則，開始的時候也不妨使用一些小技巧，讓孩子對目標認可，并愿意為之努力，這是很重要的。在目標的設定中要分析孩子的優勢和不足，找出實現目標的根據，把設定目標的過程作為和孩子共同討論如何改善提升學習成績的過程，這樣定出的目標完成的把握性就大。

　　目標既要定得切合實際，又不妨定得稍高一些，要通過努力奮斗才能實現。輕輕松松就能完成的目標，意義不大。正因為是經過努力奮斗實現的目標，才有成功后的喜悅，才是成功的目標。

　　摘自《馮德全早教方案⑧：狀元媽媽教子53招》

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