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　　美國(guó)兒童專家建議，讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡。

　　步驟一：當(dāng)寶寶開始打呵欠時(shí)，將他放到小床上，對(duì)他說(shuō)“晚安”并離開。

　　步驟二：如果寶寶開始哭鬧，等5分鐘后再進(jìn)去安撫，等他平靜下來(lái)，然后說(shuō)“晚安”離開房間。

　　步驟三：如果一直哭鬧，等10分鐘之后再進(jìn)去安撫他。逐漸拉長(zhǎng)每?jī)纱芜M(jìn)去的間隔，直到他入睡。(安文潔)

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