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　　刷牙用具有講究

　　牙刷

　　大約在兩歲后，小朋友長出第一顆乳臼齒時可以開始使用牙刷，建議爸媽為孩子選擇刷頭小的軟毛牙刷，除了比較方便深入清潔，太大的刷頭也會擔心小朋友會排斥。3歲之前由爸媽幫孩子完成，3歲之后家長幫忙檢查和指導。

　　寶寶喜歡咬牙刷，因此只要刷頭開花了就一定要替換。而且細菌也會積留在牙刷上，建議3個月更換一次，如果寶寶感冒了，最好更換牙刷。

　　牙膏

　　3歲前，小寶寶使用開水清潔牙齒就可以了，不需要使用牙膏。在3歲后，當孩子會漱口的時候再使用牙膏較為恰當的。最好選用刺激輕微而含水果芳香味的兒童牙膏，3歲以下兒童不要使用含氟牙膏。可以讓孩子對著鏡子自己刷，一方面是培養口腔衛生的習慣，一方面讓他喜歡自己刷牙。

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