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　　大家都知道，刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它對于預防各種口腔疾病具有重要的作用。那么對寶寶而言，什么時間開始刷牙最合適呢？刷牙時家長又該注意些什么呢？

　　【現狀】

　　不夠重視 

　　孩子喊疼才知道牙壞了

　　鄭州市兒童醫院口腔科副主任醫師裴蓉說，日常生活中，家長一般會更多地關注寶寶身體狀況，而對其牙齒的生長往往不能引起足夠的重視。這也使得寶寶齲齒的發病率在逐漸增多。

　　“在門診上，我們經常會見到這樣的家長，平時不注意觀察孩子牙齒的健康狀況，直到孩子喊疼，才發現其牙齒已經壞了。”裴蓉說，從寶寶萌出第一顆牙開始，家長就該采取保護措施。比如在哺乳后，媽媽可以用干凈的紗布或專用的指套刷包住食指，沾點涼開水，幫寶寶清洗牙面。這種口腔護理方法一般可持續至寶寶兩歲，直到寶寶的乳牙全部萌出。

　　裴蓉介紹，不良的生活習慣、飲食結構的不合理，對寶寶牙齒的健康都有很大影響。所以，給孩子養成良好的口腔衛生習慣，可以很好地預防齲齒的發生。比如，不讓孩子口中含著糖塊或含裝有奶汁、果汁的奶瓶睡覺。媽媽給寶寶喂奶時，一旦發現嬰兒已睡著了，就要及時地把乳頭抽出。而睡前用奶瓶喝奶的孩子，喝完奶后，再喝點白開水，起到清潔口腔的作用，最重要的是控制孩子吃甜食的量，不過多吃糖。

　　【誤區】

　　不刷也罷 

　　反正乳牙掉了還換新的

　　裴蓉說，許多家長都認為幼兒的乳牙反正要換，不刷牙也罷。所以，在來就診的孩子里，大都是在睡覺前吃零食、喝牛奶，而且多數都不刷牙的孩子。更重要的是，這些孩子的家長幾乎都沒有要求過孩子刷牙，即便要求過，也從不關心孩子到底是怎么刷牙的。

　　其實，養成良好的口腔衛生習慣，減少口腔疾病，是最根本的預防齲齒的方法。而保護乳牙，清潔則是第一要則。“一般來說，寶寶從3歲開始就可以自己刷牙了，這段時間，家長一定要加強監督，使其每個牙面都仔細刷到，并形成習慣。”裴蓉說。

　　幼兒齲齒對孩子的生長發育影響很大，其危害甚至比成人更大，因此，家長務必要引起高度重視，平時督促孩子少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔衛生，吃后要刷牙。另外，每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查，發現齲齒應及時修補治療。

　　【提醒】

　　不刷不行 吃木糖醇不能代替刷牙

　　有些家長為了懶省事，平時吃晚飯會讓孩子跟大人一樣嚼塊木糖醇，覺得這樣就能起到保護牙齒的作用。對此，裴蓉說，木糖醇對牙齒雖能起到一定的保健作用，但吃木糖醇不能代替刷牙。

　　在教寶寶刷牙時，一定要讓其掌握正確的刷牙方法和觀念。比如是豎刷不能橫刷，順著牙縫上下刷，上面的牙齒往下刷，下面的牙齒往上刷，咬合面上來回刷，里里外外刷干凈，并且每次刷牙時間為3分鐘，早晚兩次。

　　另外，裴蓉提醒家長要注意的是，給孩子買牙刷時，應選擇合適的牙刷。牙刷毛不宜太長太大，這樣寶寶在使用時會比較方便舒服。而且，牙刷毛一旦出現有散開狀時，就應該及時更換牙刷。河南商報記者 王銀萍

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