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　　摘要：寶寶開始學(xué)走路時就需要穿鞋了，所以為寶寶選擇一雙舒適的鞋子是很重要的事情。

　　如何為寶寶選購鞋子才是最科學(xué)正確的呢？寶寶學(xué)走路時的鞋子和骨骼發(fā)育有直接關(guān)系哦。

　　一、為寶寶選鞋的方法

　　幼兒的腳骨大多都是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，容易變形，再加上腳的表皮角化層薄，肌肉水分多，很容易受到損傷而感染。孩子的腳長得很快，有的家長就特意給孩子買大尺碼的鞋，為的是多穿些時間。殊不知，這種做法并不科學(xué)。由于小腳在大鞋中得不到有效固定，不僅容易引起足內(nèi)翻或足外翻畸形發(fā)育，還會影響以后走路時的正確姿勢。專家建議，寶寶鞋子的適合尺寸是以媽媽的一根手指頭能塞進去為準(zhǔn)，一般來說，每隔3—4個月，家長就需留意是否該為寶寶更換鞋碼。

　　此外，細心的家長平日應(yīng)多留心觀察寶寶的腳趾有沒有被壓紅、有沒有出現(xiàn)水泡、寶寶是不是不愿意穿鞋等狀況，因為這些都是衡量鞋子是否合腳的重要因素。

　　學(xué)會了為寶寶選鞋子的竅門，也要當(dāng)心別走入誤區(qū)哦。

　　二、為寶寶選鞋的三大誤區(qū)

　　1、鞋幫、鞋面越軟越好

　　由于兒童骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時期，平衡穩(wěn)定能力不強，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷，還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢。因此，童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳，以減少腳在鞋內(nèi)的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習(xí)慣，過軟的鞋面既不結(jié)實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折。

　　2、鞋底的彎曲度越大越好

　　童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕龋^軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決于鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

　　3、厚底鞋舒適防震

　　在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，并進而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。另外，厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美，往往加大后跟的高度，這會令整只腳前沖，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形，嚴(yán)重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米，鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間。

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