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　　1。堅持定期做產前檢查，4-6個月每個月去檢查1次；7-9個月每半個月檢查1次；9個月以上每周檢查1次；有特殊情況隨時去做檢查。

　　2。孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。

　　3。不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

　　4。孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個月，懷孕最后1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

　　羊水早破

　　羊水是包在胎膜(由羊膜和絨毛膜組成)里的無色透明的液體，其中包含著白色小塊的胎脂和胎毛。羊水在整個妊娠期間，可以使胎兒在母親的子宮里活動自如，免受外力的擠壓，緩解外力的碰撞，因此對胎兒有良好的保護作用。

　　臨產時，隨著子宮不斷地收縮，子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂，使羊水從陰道里流出，這種情況被稱為破水。如果在子宮沒有出現規律性收縮以及陰道見紅的情況下就發生了羊水破裂，也就是說胎膜在臨產前破裂了，這種情況被稱為羊水早破，它是產科常見的一種并發癥。

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