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　　最近公布的一項研究結(jié)果表明，勤奮并非成功秘訣，快樂才是成功之道。心理學(xué)家們說，保持快樂心境的人們更樂于嘗試新事物和挑戰(zhàn)自我，更容易獲得事業(yè)成功、建立良好的人際關(guān)系并且保持健康的體魄。

　　快樂使人自信，而自信原本就是一種美麗，讓人變得可愛和更快樂，從而不斷走向成功。

　　研究結(jié)果表明，快樂性格也是可以培養(yǎng)的，特別是在孩提時代。

　　天下做父母的都希望自己的孩子將來步入成功之路，那么就要注意從小培養(yǎng)孩子活潑可愛的快樂性格。

　　1.家庭傳統(tǒng)習(xí)俗會讓孩子的快樂更“長久”

　　無論是每天共進晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對一個家庭而言，沒有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價值的了。過春節(jié)時的餃子、鞭炮，或是過生日時的蛋糕、蠟燭，這些傳統(tǒng)習(xí)俗都十分重要，因為它們賦予孩子生活的意義，加強家庭成員之間的感情，讓孩子獲得更“長久”的快樂。

　　同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統(tǒng)，例如每個周末全家外出晚餐，每個月末全家一起看一場兒童電影，等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會帶給孩子強烈的安全感。

　　2.給孩子選擇的自由

　　童年是一生中最快樂的時期。但有許多孩子卻沒有這種感覺，因為他們對一切事情都沒有做主的份兒，比如穿什么衣服、留什么發(fā)式、什么時間可以玩耍、晚餐吃什么等等都由大人決定。他們并不像成人認(rèn)為的那樣很愉快。當(dāng)然，父母在大多數(shù)事情上不能不做主，但有些事情不妨讓孩子決定。例如讓兩歲的孩子晚餐時選擇他愛吃的黃瓜，而不是強迫他吃胡蘿卜，或者讓6歲的孩子選擇他喜歡看的電視節(jié)目，讓8歲的孩子自由地去交朋友玩耍等。即使在小小年紀(jì)，孩子也會知道選擇能使自己開心。

　　3.會歌唱的孩子最快樂

　　人們常說音樂可以陶冶人的情操，一點兒也不錯。在古代，西方人堅信音樂可以醫(yī)治一個人肉體和心靈的創(chuàng)傷。而在現(xiàn)代，兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛癥狀。成年人也都有這樣的經(jīng)歷，聽一首好歌有時會讓人精神振奮，身心舒展。而對孩子來說，每當(dāng)全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲，他都會很快樂。

　　4.在孩子面前盡量少些負(fù)面評論

　　成人們時常對各種人與事進行評論，其中不乏負(fù)面的東西。例如，父母評論某個領(lǐng)導(dǎo)很無能，或者兒童醫(yī)院醫(yī)生很馬虎，等等。父母也許不會意識到這些評論對孩子產(chǎn)生的影響。但事實上，它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感，而沒有安全感的孩子是不會快樂的。父母應(yīng)該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質(zhì)上都是好人。

　　5.引導(dǎo)孩子與人和睦相處

　　與人關(guān)系融洽是快樂的一個重要條件。雖然父母不能支配孩子的社交活動，但卻可以通過向孩子表露親熱滿意引導(dǎo)他們與人相處。如果孩子與他人和睦相處，他們首先要與父母關(guān)系親密。

　　父母也可安排孩子常與別的孩子一起玩，像參加小組旅游，或帶孩子到游樂場去與年齡相同的孩子玩，隨時歡迎孩子的朋友到家里來玩。

　　6.教育孩子迅速恢復(fù)情緒

　　快樂的人與其他人一樣也有情緒低落時，但他們能很快恢復(fù)。父母只要指出任何困難的情況都有一線轉(zhuǎn)機，別灰心喪氣，便能幫助孩子掌握使自己變得快樂的重要本領(lǐng)。

　　當(dāng)改變態(tài)度無濟于事時，父母應(yīng)幫助孩子找到安慰自己的辦法。每個人都有對付情緒不佳的辦法。有些是有害的，像一次吃一整袋餅干，或與所愛的人吵架。這樣破壞自尊心的事并不能使他們獲得安慰。父母應(yīng)教孩子做些使他們恢復(fù)心情的活動，如聽音樂、看書、騎車、與朋友交談等。

　　7.培養(yǎng)孩子廣泛的興趣

　　快樂的人過一種平衡的生活，他們的快樂來自各方面。如果孩子的快樂來自一方面，那么做父母的就應(yīng)該引起足夠的重視。例如，有個孩子可能因為錯過了他喜歡的電視節(jié)目而整晚都不開心；而另一個孩子興趣廣泛，他就會改為看書或做游戲，自得其樂。

　　專家研究發(fā)現(xiàn)，全身心投入到一項充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中，會給人帶來很大的快樂。雖然父母不知道什么東西會引起孩子的興趣，但我們可提供各種各樣的活動讓孩子試試。對于孩子而言，培養(yǎng)他的興趣愛好，例如集郵、繪畫等，讓他投入其中，會讓他很快樂。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習(xí)等，因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。當(dāng)然，在平時要適當(dāng)限制孩子看電視和玩電子游戲機的時間，因為這兩項有礙于孩子發(fā)展別的興趣。

　　8.多讓孩子親近大自然和小動物

　　生活在現(xiàn)今的高科技時代，成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白云，還是花開、葉落，都可以從中發(fā)掘到很多快樂。親近大自然還可以培養(yǎng)孩子的各項感官能力、觀察能力、反應(yīng)能力。

　　另一方面，做父母的會經(jīng)常猶豫是否該讓孩子飼養(yǎng)小動物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因為養(yǎng)它們需要時間和精力。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過，專家研究發(fā)現(xiàn)，花工夫飼養(yǎng)小動物是值得的。因為當(dāng)孩子感到擔(dān)憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。孩子從飼養(yǎng)的小動物身上可以學(xué)到忠誠、共鳴、依戀等情感。專家還認(rèn)為，通過飼養(yǎng)小動物，孩子學(xué)會體貼和照顧他人，感覺自己有價值，有成就感。

　　9.讓孩子吃得開心并經(jīng)常參加體育運動

　　作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養(yǎng)的食物，等等。

　　無數(shù)的研究表明，經(jīng)常參加體育運動，不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等體育運動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？

　　10.建立快樂幸福的家

　　幫助孩子找到持久快樂的最佳方法之一就是我們做父母的自己生活得快樂。我們能為孩子做的最好的事就是自己成為一個快樂的、知足的人。生長在快樂家庭的孩子，長大后比一般的人要更快樂。其中部分原因可能與遺傳有關(guān)，但父母所創(chuàng)造的快樂環(huán)境也是孩子快樂的源泉。(章劍和 教育心理碩士，心理咨詢研究員)

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