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潛能開發(fā)

培養(yǎng)孩子專注力的10個(gè)妙招

分類: 潛能開發(fā) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 03-28

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  ★ 一次只做一件事

  不要同時(shí)交代孩子做好幾件事,而是把事情拆開來,一次要他做一件事。

  ★ 閑雜人等回避

  教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主),其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見。

  ★ 適度獎(jiǎng)勵(lì)

  如果孩子達(dá)到父母的要求,父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。

  ★ 找出不專心原因

  從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因,然后一一排除它。

  ★ 找出能幫助孩子的辦法

  有的孩子可能看到老師的照片會(huì)變得更專心,有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會(huì)繼續(xù)專心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專注力的方法。

  ★ 培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣

  讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀,要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀,等他讀完再讓他講給你聽,而不是你念給他聽。

  ★ 聽音樂,加強(qiáng)聽覺訓(xùn)練

  加強(qiáng)聽覺的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專注力的方法,所以讓孩子專心聽音樂是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。

  ★ 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣

  6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

  ★ 收集醫(yī)療、教育資源

  不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書,都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專注力的信息。

  ★ 讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒

  當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí),那就給他5~10分鐘先去分心,先起來動(dòng)一動(dòng),或是看個(gè)電視,然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。

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