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智慧地勇敢地行使拒絕權，是每個人與生俱來的權利。有時候，拒絕需要破釜沉舟的勇氣。孩子最終要走向社會，要在群體中生活。社會是一個巨大的關系網絡，很多情況下，孩子必須與他人共同分享，不能獨占；但也要學會拒絕別人，學會拒絕自己，否則孩子將失去更多。
親子放大鏡
文濤是個很熱心的孩子，平時總是很樂于去幫助別人，別人請求他做什么事情，他從來沒有推辭過，即便是他自己很忙的時候，他也會放下自己手中的事情，去幫助或應酬別人。比如，當他正在寫作業或看書的時候，如果有同學說，文濤，一起出去打球吧，文濤會說正看書呢。如果同學再說，沒事，玩一會兒就回來了或是說回來再看吧，文濤就不好意思拒絕了，就會放下手中的作業，跟別人一塊去玩了。
文濤的爸爸認為孩子在這方面的熱心并不是一件好事。在很多事情上，他應該學會說“不”，應該學會拒絕別人，這也是將來進入社會與人相處時必須要掌握的一課。在“溫良恭儉讓”的傳統教育滋養下，越來越多的孩子害怕說“不”，不會說“不”了。反駁與拒絕遠比奉承與迎合要困難得多，于是“不”便成了一個極不容易出口的字，每次吐出都顯得彌足珍貴。因為說“不”可能會使最親近的人疏遠。那么如何讓文濤學會說“不”呢？
爸爸對文濤說：“你應該學會說‘不’，懂得去拒絕，不能別人提出什么樣的請求，你都盡量去滿足別人，在面對同學的一些無謂的請求上，你是不是也應該學會婉轉地拒絕呢？比如當同學讓你去做一件無關緊要的事情時，比如打球，而此時你正在忙于寫作業或是正在做比這更重要的事情時，你是不是應該跟同學說明一下自己的情況，婉轉地拒絕同學的請求呢？比如當你學習的時候，如果有同學讓你出去玩，你是不是該對他說‘不’呢？因為你正在做一件比玩更重要的事情對不對？相信你跟他說明情況后，他也不會硬逼著你去玩。其實，在人際交往中，說‘不’是一種藝術，隨著你一步步走向社會，你以后可能會經常面對一些沒有意義的請求，這時，你就該學會說‘不’，學會去拒絕，不能什么都答應別人。懂嗎？”
文濤無奈地跟爸爸說，其實自己也不想這樣，但有時總是不好意思跟別人說“不”，不好意思去拒絕別人，常常“不”字到了嘴邊又咽了下去。當然，有時候也是怕得罪同學，怕拒絕別人多了，以后別人就不跟自己做朋友了。
聽了文濤的理由，爸爸說：“只要你的理由是正當的，就不要怕說‘不’，當然，你說‘不’的時候可以用上一點技巧，可以婉轉一點，因為有時候太直接了容易傷害感情，但如果你婉轉一點的話，別人也能理解你。而且你可以采用商量的口氣，以商量的口吻去拒絕對方，對方就會容易接受，你也不用擔心會破壞與朋友的感情了。即便你理直氣壯地去說‘不’也沒什么，因為那些能夠跟你成為朋友的人，肯定會體諒你理解你，不會因為你拒絕了他們一次就不理你。而那些不能跟你成為朋友的人，就算你答應他再多的事，他們也不會成為你的朋友。當然，學會說‘不’并不是讓你什么時候什么情況下都說‘不’，當同學遇到困難的時候，你就要及時地伸出援手，而不是說‘不’。”
聽了爸爸的話，文濤心里的包袱終于放下了，他不再像以前那樣什么事都答應別人了，他開始學會說“不”，學會拒絕了。這樣一來，文濤節省下來很多時間，而且也并沒有因為拒絕別人而失去朋友。
本領養成5招
在社交中，父母們總是鼓勵孩子多去跟同學交往，多跟同學交朋友，能幫到同學的事情一定要幫。而父母們在社交中卻不喜歡給自己身上攬太多的麻煩事兒，能拒絕的就婉轉地拒絕了。其實，對于孩子來說，也應該適當地學會拒絕，學會說“不”，畢竟我們不能什么事情都依著別人，我們也有自己的學業，也有自己的觀點，也要去做自己的事情，如果不能大膽地說“不”的話，將來必定難成大事！
那么，父母該如何幫助孩子掌握拒絕的藝術？下面幾點可供父母參考。
巧用激勵機制
當孩子因為要學習而拒絕了同學邀請他出去玩的時候，父母要給孩子一定的獎勵，鼓勵孩子做出類似的拒絕。
教孩子拒絕時要婉轉
父母要告訴孩子怎樣去說“不”，因為有時候直接拒絕會傷害對方，所以，拒絕別人也需要一定的技巧，父母要教會孩子這個技巧。
商量是一種交往技巧
拒絕別人有時要和對方反復“磨嘴皮子”，直到對方認可。以商量的口吻去拒絕別人，就會讓別人容易接受一點。
學會拒絕不代表要拒絕一切
父母要讓孩子知道，學會拒絕不代表拒絕別人的一切請求。當同學請求你在學習上、生活上予以幫忙的時候，如果你能幫上忙，當然不要輕易地拒絕。所謂的拒絕，只是指拒絕那些沒意義的事情。
坦然接受他人說“不”
自己可以拒絕別人，別人也可以拒絕自己。父母要告訴孩子，當遭到拒絕的時候，也要以一個平和的心態來面對，坦然接受別人的拒絕。說不定別人也有著一些不得不拒絕的原因，要學會體諒別人。
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