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　　孩子良好的學習習慣中重要的有：

　　獨立完成作業，考試不作弊；

　　刻苦認真學習，一絲不茍；

　　守時惜時，學習計劃有序；

　　勤于思考，不拘泥于定式。

　　人的學習習慣一般在小學便形成了。所以，小學中年級是建立學習好習慣的時機，荒廢到中學再培養就實在不容易。如果從小不良學習習慣積累多了，時間一長，積重難返，今后一旦要改便大費周折。

　　積極的生活習慣，就是符合社會道德標準、有益于人的心身健康的生活習慣；消極的生活習慣，就是不符合社會道德標準或不利于人的心身健康的生活習慣。良好生活習慣主要有：心胸豁達，情緒樂觀；勞逸結合，堅持鍛煉；生活規律，善用閑暇；營養適當，防止肥胖；不吸煙，不酗酒；家庭和諧，適應環境；與人為善，自尊自重；愛好清潔，注意安全。

　　有害健康的不良生活習慣主要有：吸煙；飲酒過量；不恰當服藥，包括未經醫生處方服藥和不按醫囑的方式和劑量服藥；體育活動不夠或者運動量過大；熱量過高和多鹽的飲食，飲食沒有節制；不接受合理的醫療處理，信巫不信醫；對社會壓力產生適應不良的反應；破壞身體生物節奏的生活。

　　經調查，絕大多數成績優秀的學生回家后，都把家庭作業、智力游戲、閱讀書籍放在娛樂、看電視、玩游戲機之前。

　　一般而言，習慣的養成常經歷3個階段：

　　制度制約。此時尚需有他人督促提醒，行為略顯被動，卻是必經階段。例如孩子做完作業需要檢查，有時還需要家長提醒，逐步養成習慣。

　　自覺行為。在此階段，行為由他人督促變為自我督促。這是形成習慣的關鍵時期。例如，孩子做完作業后問自己：我檢查了嗎？

　　自動行為。連自我督促也不需要的時候，行動已經自動化了，已經內化為自身的需要了。例如，孩子做完作業如果不檢查，自己就會覺得不舒服，一定要仔細檢查之后才坦然。這時，良好的學習習慣才算真正養成了。

　　優良學習習慣的培養不是一朝一夕之功。學習習慣的養成越早越有效，小事不放松，一點一滴地努力，堅持不懈，方見成效。

　　怎樣教孩子堅持下去

　　父母不能包辦代替，要讓孩子拿主意，培養孩子的責任感，減少依賴性。當孩子斷然做出某個決定或承諾時，告訴他，要對自己的做法及所能產生的后果負責。這樣可以避免事后不必要的埋怨和牢騷。英川6歲時愿意學鋼琴，父親也希望他能學一門樂器，以提升生活品質。在激起了孩子的興趣后，父親告訴英川，學鋼琴跟學別的本領一樣，都是有困難的，你再考慮一下，明天早上告訴我。一旦學了以后就要克服困難，堅持到底。英川作了承諾。兩年以后，英川對每天的練習厭煩了，流露出不愿學的情緒，父親跟他談心，并激將他：“當初你可是答應過我的。我們是男人哪，答應了的事，做出的承諾是一定要努力去實現的?！贝撕?，這個9歲的“男人”發奮努力，現在已經彈得一手好鋼琴了。

　　教孩子拒絕垃圾文化

　　人要有自制力，人如果沒有自制力將來是不能成大器的，所以爸爸媽媽要幫他選擇一下?？诖鼤欠旁诳诖锏男?，小書也有好有壞的，并不是說口袋書都不好，就是一些黃色的、*的東西不要看，健康的孩子不要去看這些東西，爸爸媽媽要發現了就沒收。怎么去選擇呢？我覺得您可以帶著孩子上新華書店，和他一起去評論，什么樣的書好，什么樣的課外書是不錯的，讓他有一個辨別是非的觀念，這其實也是一種教育，教育是在比較中實現的。咱們有的時候，教育特別簡單化。我覺得十歲的孩子，正是認知的時候，你可以帶他從課外書說起，在比較中去認識，天下沒有好的東西，只有合適的東西，要選擇最合適他的東西就好了。

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