閱讀 :408

　　一般情況下，產后三周以內惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到：“由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。

　　虛損多由于體質虛弱，正氣不足，產時失血傷氣，導致沖任不固，不能攝血。此類產婦多應選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進行調理。而血瘀則是由于新產之后，胞脈正虛，寒邪乘虛而入與血相搏，形成瘀結所致。對此應選用益母草、山楂等進行活血化瘀、行氣止痛治療。當然，還有一部分產婦與血熱有關。

　　此外，還有一個食療方，原料常見，做法簡單，對于促進惡露排盡有一定的作用。產婦不妨一試。

　　小米雞蛋紅糖粥

　　取小米100克、雞蛋3個、紅糖適量，將小米淘凈后倒入鍋中加適量水，煮沸后改為文火再煮約一刻鐘。然后將打散的雞蛋勻撒在粥中，放入紅糖后即可食用。

　　此粥中小米、紅糖、雞蛋可健脾益氣、補血活絡，對產后虛弱、惡露不盡有一定的作用。

　　河南中醫學院第一附屬醫院主任醫師 李京枝 何世楨

下一篇:產后腰痛可用藥膳調理親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:科學飲食可防乳腺增生(圖)營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】