閱讀 :381

　　小米紅棗粥

　　材料 小米100克，圓糯米、玉米碎各25克，紅棗10顆。

　　調料 蜂蜜適量。

　　做法

　　1、小米、玉米碎、紅棗分別洗凈；圓糯米洗凈后用水浸泡1小時。

　　2、將小米、玉米碎裝在碗中，加入適量清水，放入蒸鍋中蒸熟。

　　3、鍋置火上，放入清水、圓糯米，大火煮沸后轉小火，放入蒸熟的小米和玉米碎、紅棗，熬煮至黏稠，離火，稍晾，加入蜂蜜調味即可。

下一篇:產后調養食譜：烤什錦菇營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:產后調養食譜：炸蘿卜丸子營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】