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營養飲食

坐月子調養身體的食譜(圖)營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-04

閱讀 :518

  哪些食物適合產婦食用?

  雞蛋、紅糖、湯類、小米、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶……>>全文

  哪些食物不適合產婦食用?

  生冷、油膩食物,辛辣等刺激性食物,堅硬粗糙及酸性食物……>>全文

筍尖燜豆腐

烤鮭魚

牛肉湯燉蘑菇

核桃豆腐丸

干貝蘆筍

燉鰻魚

奶油鯽魚

三鮮匯

枸杞雞丁

黃蘑燉小雞

蘿卜燒牛肉

蓮子燉豬肚

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