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營(yíng)養(yǎng)飲食

產(chǎn)后恢復(fù)食譜:蝦米豇豆?fàn)I養(yǎng)親子中心

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-04

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  蝦米豇豆

  材料  豇豆250克、蝦米50克。

  調(diào)料  蒜末、麻油、鹽、味精各適量。

  做法

  1. 豇豆洗凈,切成3厘米左右的段備用。

  2. 蝦米用沸水泡發(fā)。

  3. 將豇豆放入沸水中焯至豇豆無(wú)生味,撈出盛于盤(pán)中。

  4. 加蝦米、蒜末、麻油、鹽、味精拌勻即可。

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