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孕期保健

孕期上夜班可導致胎兒體重過輕

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-11

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  最近加拿大的專家在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究后發現,在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立,那么她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。

  研究人員表示,上述不利的工作狀況如果孕婦每遇到其中一條,其生下體重過輕嬰兒的機率就提高8%。不過,研究也發現,如果孕婦能夠在懷孕24周之前采取措施避免在上述工作條件下就業,諸如調整到更安全的環境中工作或是辭職完全避開,那么她們生下體重過輕嬰兒的機率就將大大降低。

  那么,對于職業女性來講,在這段時間應注意些什么呢?

  1.避免接觸有毒有害的作業環境。某些職業性有害因素(如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等)可影響受精卵發育,尤其是妊娠3-8周時是胎兒主要器官的形成期,是致畸敏感期。此期間請盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的環境。

  2.定間進行產前檢查。除常規檢查外,還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等,便于準確的產前診斷。

  3.合理攝入營養。除保證每日蛋白質和熱量的攝人外,還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。

  4.避免加班加點,保證充足休息時間。隨著妊娠月份的增加,母體的負擔將日益加大,為保護你自身及胎兒健康,不宜在正常工作日外延長工作時間,而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。

  5.產前至少休息兩周。孕末期是分娩的準備階段,此時胎兒發育迅速,母體負擔最重,所以在產前休息兩周很有必要,有利于胎兒的健康發育及產后的乳汁正常分泌。

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