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　　懷孕四個月時，胎盤已經發育完全，孕媽咪流產的可能性減少，已經基本度過妊娠反應期，需要注意以下事項：

　　1.注意增加營養，可以帶些營養品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。

　　2.如果開始感到腰痛，就要注意不能長時間保持一種姿勢，要采取正確的姿勢進行工作。

　　3.充分了解有關懷孕、生產的各種知識，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產。孕媽咪可就近到婦幼保健所或醫院內婦幼保健科索取資料，也可閱讀有關孕產保健的書籍。

　　4.為使生產變得輕松，最好從現在開始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬不要過分勉強。

　　5.再過一個月，平時的衣服就穿不下了，應趁著身體情況良好時先行準備。加肥、寬松的內衣褲也是必備的懷孕用品。

　　6.去美容院理發時，可請理發師設計一個易梳理的發型，除讓人看起來清爽外，自己心清也會變得愉快。

　　7.為了使胎兒發育良好，應攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

　　8.此時有可能出現妊娠貧血癥，因此對鐵質的補充尤其重要。

　　9.身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天應該淋浴，并且勤換*。

　　10.用藥仍要當心，在妊娠4個月后服用藥物，雖然不會使胎寶寶畸形，但卻使胎寶寶的腦神經形成受影響，因此所服的藥必須經過醫生的指示。

　　11.預防接種要慎重因為有可能造成胎寶寶受感染，形成死胎或是危險性流產，所以必須先與醫生商量，聽從醫生的囑咐。

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