以前，我在北京同仁醫院上班，有一次，冬天早晨起來坐地鐵，當時天都沒亮，我看到一個孩子背著很大的書包，由家長帶著坐地鐵上學。一看那孩子瘦瘦小小的，臉色蒼白，仔細看蒼白中還透著鐵青。我心里感慨，孩子負擔也太重了。后來發現這樣的孩子越來越多。

　　其實，正常上學本來是快樂的事，但現在的孩子學業比較重，除了正常上學以外，家長又會給孩子報很多課外輔導班，讓孩子一直陷于不斷學習中，這個時候孩子的身心就會受到桎梏。

　　家長要明白，學習是為了培養孩子對生命的熱愛和責任、對生活擁有積極態度的一個過程，所有學的東西都應該是起輔助作用的，為了達到這樣的終極目的。比如說，學習跆拳道是培養孩子勇氣的過程，但是你非要把它練到多少段位，這就變成了一件功利的事，忘了學習的根本目標。

　　再比如，學鋼琴本來是件快樂的事，是陶冶性情，完善生命的過程，但一些家長就為了孩子在擇校時加分或為了顯擺，要求孩子必須練到多少級，孩子就覺得這是苦差事，他不但欣賞不到音樂之美，還會覺得是件巨無聊的事，關鍵是這樣還會傷孩子的心，人為擾亂孩子的氣血，最終傷到孩子的脾胃。

　　有一些孩子剛上小學，寫作業就要寫到半夜12 點，這樣的孩子壓力很大，肯定情緒不好、肝氣不舒，這樣，“肝木橫逆克脾土”，孩子的脾胃就會受傷。脾胃受傷以后，孩子吸收營養的能力就會打折扣，血液一定不足，孩子的臉色就會蒼白，沒有血色。

　　中醫認為，血實際上是脾胃所吸收食物的營養物質轉化而來，脾胃如果受傷了，吸收食物中營養物質的功能減弱，孩子血液一定不足，小臉肯定沒有血色。

　　--本文由北京紫圖圖書授權摘自《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》一書