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　　常言道“春捂秋凍，到老沒(méi)病”，單從字面上理解，“春捂”指的就是春天的時(shí)候因氣溫剛剛轉(zhuǎn)暖，不要給寶寶過(guò)早脫掉棉衣，以免著涼、感冒。但是“春捂”到底應(yīng)該怎么“捂”才是最科學(xué)的呢？在給寶寶“春捂”時(shí)，又有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢？

　　“春捂”A法則——溫度階梯慢脫法則

　　STEP1

　　0℃～5℃，羽絨外衣能驅(qū)寒

　　當(dāng)春天的腳步緩緩而來(lái)時(shí)，氣溫有可能還在0℃～5℃徘徊，因此，盡管從某種意義上講，春天已經(jīng)來(lái)了，但從氣候?qū)W上看，平均氣溫連續(xù)5天低于10℃依舊算是冬季，此時(shí)大人尚且還會(huì)覺(jué)得周?chē)鷼鉁睾艿?，更何況寶寶的脂肪少、末梢循環(huán)差，更容易受凍了。

　　穿衣選擇

　　羽絨是天然的保暖材料，保暖能力是一般人造材料的3倍。因此，請(qǐng)繼續(xù)給寶寶穿著冬裝，不要脫掉保暖性能很強(qiáng)的羽絨服。

　　值得注意的是，為防止寶寶過(guò)敏，建議購(gòu)買(mǎi)羽絨不易外溢的高品質(zhì)產(chǎn)品，以防引發(fā)過(guò)敏。

　　STEP2

　　5℃～10℃，棉衣棉褲可保暖

　　當(dāng)氣溫回升到5℃～10℃時(shí)，算是早春，身邊盡管不再是寒氣逼人，卻也是春寒料峭。由于寶寶自身調(diào)節(jié)能力相對(duì)較差，抵抗力不高、御寒能力較弱，一旦受寒，身體很快會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，容易誘發(fā)急性上呼吸道感染、喉炎、支氣管炎、肺炎、嬰幼兒哮喘等疾患。

　　穿衣選擇

　　在這個(gè)階段，寶寶的衣著可以以棉衣棉褲為主。過(guò)去棉服以棉花為主要填充物；現(xiàn)在大多為滌綸彈力絨絮片，也有些以聚乙烯塑料薄膜為填充物的，在保證保暖性的同時(shí)也更輕薄了。

　　STEP3

　　10℃～15℃，毛衣絨褲不能少 

　　當(dāng)連續(xù)5天平均氣溫穩(wěn)定超過(guò)10℃時(shí)，就算正式進(jìn)入春季了。所以，當(dāng)氣溫達(dá)到10℃～15℃時(shí)，意味著真正意義上的春天已款款走來(lái)。雖然已不再寒風(fēng)瑟瑟，但寶寶還是要當(dāng)心腹部、尤其是臍部受涼，否則很容易引發(fā)消化道功能紊亂。

　　穿衣選擇

　　春季多風(fēng)，如果不想著涼，要給寶寶穿毛衣和絨褲，這是因?yàn)槿梭w下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風(fēng)寒侵襲。因此，“寒”多自下而生，春季寶寶穿衣應(yīng)注意“下厚上薄”。

　　STEP4

　　15℃～20℃，秋衣秋褲保平安

　　當(dāng)氣溫上升到15℃～20℃時(shí)，美麗而短暫的春天也即將結(jié)束了。每到這個(gè)時(shí)候，雨水略多，寶寶要小心一路上升的氣溫可能有偶爾回落的變化。媽媽則更要注意了，要按照氣溫的變化及時(shí)給寶寶增減衣服。

　　穿衣選擇

　　寶寶可以進(jìn)一步脫去厚重的外衣，但貼身的內(nèi)衣還是不可少的。最好選擇全棉材質(zhì)的秋衣秋褲，這樣的內(nèi)衣質(zhì)地柔軟、透氣性能好，穿著在內(nèi)可以有效幫寶寶抵御寒氣。

　　“春捂”B法則——年齡分級(jí)按需法則

　　STEP1

　　出生后28天以?xún)?nèi)，保證良好的室溫和濕度

　　從臍帶結(jié)扎到出生后滿(mǎn)28天之內(nèi)的寶寶，都屬于新生兒。這個(gè)階段的寶寶，最大的特點(diǎn)是基礎(chǔ)體溫偏高，一般維持在37℃～37.5℃之間，倘若不注意保暖，體溫會(huì)很快降低到36℃以下，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)局部乃至全身皮膚、皮下脂肪的硬化和水腫，更需要做好保暖工作。

　　重點(diǎn)呵護(hù)

　　無(wú)論天氣怎樣變化都要做好新生寶寶的保暖工作，最重要的是維持新生兒房的溫度和濕度，讓室溫保持在20℃～24℃、濕度以60%左右為佳。在這樣的環(huán)境中，寶寶感覺(jué)最舒適。

　　STEP2

　　1～12月齡 從“和尚服”逐漸轉(zhuǎn)換到“分體式嬰兒服”

　　1歲以?xún)?nèi)的嬰兒正處在快速發(fā)育期，從身體到感知，正在全面飛速進(jìn)步：3個(gè)月豎頸、4個(gè)月翻身、6個(gè)月獨(dú)坐、8個(gè)月爬行、10個(gè)月站立，這些動(dòng)作按部就班、順次出現(xiàn)。伴隨著運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，春季寶寶需要呵護(hù)的重點(diǎn)部位也隨之不停地在改變。

　　重點(diǎn)呵護(hù)

　　最適合這一年齡段的保暖衣服在不同月齡有所不同：6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶以全棉材質(zhì)的“和尚服”為宜，這樣既利于腹部保暖又方便更換紙尿褲；但隨著運(yùn)動(dòng)能力的增強(qiáng)，6個(gè)月以上的寶寶則可換為衣褲分體式設(shè)計(jì)的嬰兒服，并注意配飾是否牢固，以免被寶寶誤食。

　　STEP3

　　12～36月齡，幼兒寶寶勤換衣

　　當(dāng)寶寶發(fā)育至1～3歲時(shí)，步態(tài)日益漸穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)能力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，“淘氣”的勢(shì)力范圍隨之加大，外出的頻率也會(huì)增加，因此穿衣時(shí)應(yīng)考慮到室內(nèi)外的區(qū)別以及早晚的溫差，及時(shí)增減衣物，別圖省事。

　　重點(diǎn)呵護(hù)

　　這個(gè)階段的寶寶活動(dòng)能力增強(qiáng)，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，媽媽要根據(jù)寶寶的活動(dòng)量和環(huán)境溫度，及時(shí)調(diào)節(jié)衣物。例如早晚外出時(shí)，由于氣溫較低，可為寶寶穿著稍厚、擋風(fēng)的衣服；若是中午外出，大多氣溫較高、風(fēng)力較小，可以穿著更為輕薄一些的衣服。

　　“春捂”C法則——身體局部保暖法則

　　鞋子·保暖“腳部”

　　由于足部離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)的經(jīng)絡(luò)最長(zhǎng)，最容易受涼。所以，足部的保暖工作十分重要，足部溫暖了，全身也會(huì)感到暖和。如果是在室內(nèi)，可以在穿棉襪的 同時(shí)再給寶寶加穿一雙稍厚的地板襪或是防滑的家居鞋；若外出，可根據(jù)室外氣候，選擇棉鞋或球鞋。值得一提的是，不建議給小寶寶穿靴子，以免影響腳踝部的活 動(dòng)。

　　手套·保暖“手部”

　　春季外出媽媽可能會(huì)記得給寶寶戴口罩、圍斗篷，卻經(jīng)常忽略準(zhǔn)備一雙手套。寶寶適合針織、毛絨或棉質(zhì)的連指手套，因?yàn)榉珠_(kāi)的手指越少，越有助于對(duì)手指的保溫。特別提醒媽媽要將手套翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，清理里面存在的細(xì)線，以免纏繞寶寶手指，影響血液循環(huán)、造成壞死。

　　帽子·保暖“頭部”

　　研究顯示，頭部是人體散熱最多的器官，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%；4℃時(shí)，散熱量占總熱量的60%。因此給寶寶戴上帽子是很好的保暖措施，除去某些衣服自帶的連體帽外，最好為寶寶準(zhǔn)備同時(shí)能保護(hù)耳朵和頭部、無(wú)邊無(wú)帶的針織帽。  文/時(shí)尚育兒

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