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　　秋季常見病

　　腹瀉

　　如何躲避高發的秋季腹瀉

　　1.不要帶寶寶到人多的公共場所去，避免接觸患腹瀉的孩子。

　　2.寶寶使用的玩具、能夠觸摸到的家具，都要勤用清水沖洗，吃東西前一定要洗手。

　　3.爸爸媽媽喂寶寶吃奶或吃飯前，一定要有效洗手。

　　4.不吃生、冷食。吃現成的熟食時，一定要注意出廠日期、品種質量，外售熟食最好不吃。

　　5.冷熱要均勻，預防感冒，使寶寶能夠抵御輪狀病毒的侵襲。

　　應對方法

　　1.接種輪狀病毒疫苗

　　輪狀病毒雖然不像流感病毒那樣不斷變異，但身體對它的免疫時間持續較短，所以疫苗需要每一年到一年半注射一次，保護率可達75%～80%。父母可根據孩子計劃免疫的接種間隔，在一年中任何時候接種秋季腹瀉疫苗，接種后兩周產生抗輪狀病毒抗體。

　　輪狀病毒有不同的亞型，疫苗不能覆蓋所有的亞型，目前疫苗的覆蓋率為47%～68%。所以，盡管接種了輪狀病毒疫苗，寶寶仍然可能患病，但患病幾率要遠遠低于未接種的寶寶。

　　2個月至3歲以內的寶寶可每年口服1次輪狀病毒活疫苗，3～5歲的寶寶口服1次即可，每次口服3毫升，服前、后與其他疫苗的使用間隔應在2周以上。

　　個別寶寶服用口服輪狀病毒火疫苗后，可能會出現嘔吐，極個別寶寶出現低熱和輕微腹瀉，一般不需處理，癥狀明顯的要看醫生。

　　2.補充益生菌

　　益生菌有很多功效，其中對腸道內環境的維護非常重要，可稱得上腸道的健康衛士。益生菌本身是菌，但它不但不致病，還會全力剿滅腸道內的致病菌，維護腸道內正常的菌群和生態平衡。健康的腸道是抵御各種致病微生物侵襲的第一道屏障，在秋季腹瀉流行季節適量補充益生菌，可起到預防秋季腹瀉的作用，而且益生菌也是治療秋季腹瀉的藥物之一。

　　感冒

　　當寶寶患感冒時，最常見的癥狀是發熱、流涕、打噴嚏。呼吸道分泌物中有許多病毒和炎性細胞，流涕、打噴嚏是清除病毒及異常分泌物的有效途徑。

　　感冒用藥3誤區

　　誤區1.一有癥狀就吃藥

　　一有風吹草動，比如孩子剛剛流點清鼻涕，就立即吃上藥或馬上看醫生，又多到患兒很多的大醫院。結果，本來無礙的輕微感冒，由于就診時受熱，周圍又都是有病的孩子，可能加重疾病程度。寶寶流點兒清涕并不要緊，如果孩子不發燒，吃、拉、撒都正常，不要急于吃藥，也沒必要抱到醫院看醫生。

　　誤區2.重復吃藥

　　有的孩子常常是這次病還沒好徹底，藥物還沒有停，或剛剛停一兩天，就又有病了。又開始新一輪用藥。父母應該把不正確的護理方法糾正過來，去除導致寶寶感冒的病因，而不是總讓寶寶吃藥。

　　誤區3.每次都吃抗生素

　　每次有病都吃抗生素，這是最糟糕的事情。常常聽到媽媽這樣講，我幾乎給孩子吃遍了各種消炎藥，多貴的我都買了。可孩子老是不好，三天兩頭發燒、感冒。抗生素是針對細菌等病原體的，濫用抗生素會引起耐藥菌株產生。而80%以上的感冒初期都是病毒引起的，不需要吃抗生素。媽媽會問，幾乎每次到醫院，醫生都會開抗生素。這正是需要改變的現象。

　　多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。

　　上火

　　寶寶經歷了夏日的炎熱之后，機體組織中的水分丟失了很多，加上秋季干燥的氣候，寶寶常常會出現口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結等癥狀，即我們常說的“上火”。

　　上火是中醫的理論，分為虛火和實火。正常機體陰陽是平衡的，陰正常、陽過亢為實火。陽正常、陰偏少為虛火。

　　上火和積食有時很難區分，這兩個都是中醫的概念，人們還把積食叫做“傷食”。積食的寶寶口中有酸腐的氣味，舌苔厚膩，甚或有嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉。

　　上火的判斷

　　1.口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結。

　　2.臉蛋發紅、手心和腳心發熱、口臭、舌苔厚膩、鼻子愛出血、小便赤黃、喜冷怕熱。

　　應對方法

　　1.中藥中的天冬、麥冬、玄參、大黃、黃連、黃柏、連翹、金銀花、大青葉都具有降火之功效。

　　2.不要吃熱性水果和佐料。荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等屬于熱性水果，不但不能降火，吃多了還會生火；蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒都屬于上火的佐料。

　　3.中醫認為牛奶喝多了也容易上火，所以喝配方奶的寶寶常常發生便秘，因此媽媽可選用專門針對寶寶食火便秘的奶伴侶。

　　4.秋冬季節寶寶食欲增加，空氣濕度下降，要給寶寶多喝水，選用一兩種消食清火的保健食品可避免寶寶上火。

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