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　　近期，各大醫院兒科里患肺炎的小病號人數激增。針對這種情況，醫生分析，今年冬季干燥少降水的氣候特點給病毒創造了有利的“生存環境”，促使肺炎發病增多；除此以外，家長給孩子過度保暖、遷就孩子偏食習慣以及不合理的治療用藥等也是不可忽視的導致肺炎發生的因素。醫生提醒，疼愛孩子是家長的天性，合理地照顧能幫助孩子健康成長，但如果呵護備至過了頭，到了嬌慣的份上，那就會適得其反，讓孩子變得“弱不禁風”。

　　冬季防肺炎

　　讓孩子適當受點“凍”

　　進入冬季以后，北方氣溫雖然降低，但長期干燥缺少降水，使得病毒細菌較為活躍，容易侵襲人體而致病。小兒肺炎又多見于三歲以下的孩子，是因為他們的免疫力相對較弱，所以更容易患病。因此，家長必須要做好保暖等防范措施，避免寶寶患病。但需要注意的是，這些防病措施應該是合理有度的，而不應把寶寶藏在過分呵護的“溫室”里，禁不得一點風雨。

　　保暖：適當“凍”著點

　　天一冷家長就忙不迭給孩子加衣服，洗臉洗手也用熱水，生怕寶寶著涼生病。殊不知，這樣反而容易患病。這是因為孩子本身代謝旺盛，且活動較多，再穿得過厚，稍一動就出汗，出汗時毛孔擴張，這時候吹到涼風很容易就感冒了；而總用熱水洗臉洗手也會降低寶寶對寒冷的適應能力。因此，最好的做法是，根據氣溫變化適當地給寶寶增添衣物，不要“捂”得太厚；平時應循序漸進地養成用涼水洗臉、洗手的習慣，增加寶寶的耐寒能力，從而增強對疾病的免疫能力。

　　外出：不湊熱鬧也不悶在屋里

　　對于呼吸道疾病的預防，大多數的家長都知道要少帶孩子到人多擁擠、空氣流通較差的公共場所，如商場、超市等。但這并不意味著就必須讓孩子呆在家里。冬天較冷，我們的居室更多時間是處于門窗緊閉的狀態，通風并不好。所以，還是要給孩子戶外活動的時間，增強他們對外界空氣的適應能力。可以在較溫暖的時段例如上午十點以后，帶孩子到空氣質量較好的公園等地活動活動。如果不是為了看病，也不要帶孩子到醫院(如探視病人)，以免感染疾病。

　　另外，研究表明煙霧能夠明顯降低呼吸道的抵抗力，故吸煙的家長盡量不要在孩子面前抽煙。

　　飲食：不甜也不咸

　　合理飲食也有助于寶寶免疫力的提升。許多家長遷就孩子造成偏食，愛吃甜食或者膨化小食品不離嘴，然而過甜或過咸的飲食都會影響咽喉部的健康。因此，家長應幫助孩子養成良好的飲食習慣，在均衡營養不挑食的基礎上，冬季應以清淡飲食為主，多喝水，多補充富含維生素的食物。如果孩子平時抵抗力較差，可以多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇等。

　　感冒及時治

　　用藥要規范

　　肺炎的發生，常常是由于感冒等上呼吸道感染而引起，多因上呼吸道感染治療不及時，蔓延至氣管形成氣管炎，再蔓延至肺部即形成肺炎。因此，一旦孩子感冒，即應及時對癥治療，避免病情遷延成為肺炎。如果發現孩子出現咳嗽、有痰或發熱(有些孩子如嬰兒患肺炎可以沒有發熱的癥狀)等表現，家長必須引起重視，及早就醫排除肺炎的可能。

　　現在很常見的一種情況是，家長愛子心切，一發現孩子有感冒發燒的苗頭，馬上就帶孩子去輸液。其實這種做法并不可取。首先，感冒以病毒感染居多，使用抗生素并不對癥。其次，一發燒感冒就用抗生素，雖然能在短時間內壓制癥狀，但長期大量應用抗生素，也會抑制身體內正常的菌群，打破人體內環境的平衡，降低自身抵抗力，反而給肺炎等其他嚴重疾病以可乘之機；濫用抗生素也會產生耐藥，使炎癥難以消除，給肺炎治療帶來困難。因此，得了病一定要及時咨詢醫生，規范用藥。例如感冒發燒，只有當血象較高、高燒38.5℃以上、咳嗽膿痰等出現感染中毒癥狀時，才應由醫生斟酌使用抗生素。

　　休息、飲水避免復發

　　肺炎的治療療程一般為十天左右，很多家長以為孩子不咳嗽不發熱了，就是肺炎已經治愈，盲目終斷治療卻使病情遷延反復。

　　肺炎屬于呼吸道感染，其病原均為空氣傳播，因此孩子患肺炎及剛剛治愈后最好多在家休息，多飲水，而不要急著上幼兒園，以防交叉感染引起復發。

　　如果孩子平時抵抗力較差，容易反復感冒，則可以帶孩子測一測微量元素，看看鋅、鈣、鐵等有沒有缺失，這些微量元素對機體抵抗力有很大影響，若有缺少應及時補充，增強孩子體質。本報記者 梁蕾

　　本期專家 河北醫科大學第一醫院兒科主任 陳寶昌

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