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信息交流越便捷，人就越容易獲知別人對自己的反應。但從別人那里得到的評價越多，就越是容易失去自我。
一個人如果被流放到孤島，沒有辦法得到別人的評價了，只能被迫自主，被迫獨立，被迫做自己。比如魯濱孫，在文明社會他只是個小職員，到了孤島，他就只能做島主。
在古代社會，你如果身在遠方，要與朋友、家人對話很不容易，一句話的傳遞可能要幾個月甚至幾年。為了珍惜這來之不易的交流，就不能隨便說，要好好思考、好好醞釀，把要說的話濃縮成家信、文章、詩歌。這個濃縮和表達的過程，就體現了你的自我，你更多想到的是“我要告訴你什么”，而不是“你想看到什么，我寫了這句你會有什么反應”，當然，也不是一點這種因素也沒有，只是比較少。
但現在，交流太方便了，手機、QQ、微博，都很容易實現。于是，交流變得粗糙。從“說”者的角度，因為說話太多，如果還要思考、字斟句酌，將不堪重負；從“聽”者的角度，因為要聽很多人說，應接不暇，如果對每句話都認真，也將不堪重負。過多的信息量，注定絕大部分的信息都會速死。反正都會速死，又何必費那么大勁兒去培育呢，所以精美的東西少見。
不僅不精美，而且很多時候言不由衷。太便捷的交流使你很容易得到別人的反饋，任何一句話、一個行為，你都能很快知道別人的反饋，別人是怎樣評價的、別人對你的態度怎樣。于是，你就不能再被迫自主、被迫獨立，而很容易被別人所左右，在“互動”之中失去自己。
太多的信息以及太容易的信息交流，很容易形成所謂的“潮流”和“時尚”，因為這些東西就是一些所謂的“共識”造成的，如果你沒有融入“共識”，你就沒有歸屬感。
人是群居動物，天然就需要歸屬感，人都是怕孤獨的，所以人有獲得別人認同的需要，有合潮流、合時尚的需要。但越是快速形成的潮流和時尚，越是會快速消亡，因為新的潮流和時尚會將它沖走。舊的不走，新的就來不了，你要追上潮流和時尚，就必須快速地改變自己。變來變去，你就沒有自己了。
什么是靈魂？靈魂就是自我，是對自己的感悟和珍惜。很多人內心植入了太多別人的價值、別人的評判、別人的態度，只知道滿足別人，討好別人，按別人的意思做，而感悟不到自己，更不能堅持自己，最終也只是一個沒有靈魂的人。所以，一個真正要實現自我的人，必須能夠獨處，能夠忍耐寂寞，既能進入群體之中，吸取群體的能量，又能跳出群體之外，保持獨立的靈魂。
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