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　　技能測(cè)試4、學(xué)會(huì)獨(dú)立入睡

　　在托班吃完飯就要午睡一會(huì)，時(shí)間一般為兩個(gè)小時(shí)。許多寶寶在家里往往要大人抱著、哄著才能入睡，因此寶寶入托后會(huì)不適應(yīng)，到午睡時(shí)間就特別想媽媽，所以入托之前媽媽應(yīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡。

　　測(cè)試訓(xùn)練：首先父母要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜舒適的睡眠環(huán)境，等寶寶進(jìn)屋上床了，父母不要立即離開，可以坐在門口，讓寶寶覺得你并沒有離他而去，給孩子一種安全感。如果寶寶在床上玩鬧不肯睡覺，父母應(yīng)平心靜氣地告訴他，這個(gè)時(shí)候只能在床上睡覺，不能再做別的事情了，千萬不要大聲嚷嚷或者訓(xùn)斥孩子。

　　合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶在熄燈之后可以獨(dú)自安靜入睡。

　　母嬰建議：如果寶寶的哭鬧讓你心軟，破例答應(yīng)孩子的要求，那么接下來等待你的，將是每個(gè)夜晚的“睡前戰(zhàn)爭(zhēng)”。所以有的時(shí)候父母需要一點(diǎn)“鐵石心腸”。

　　技能測(cè)試5、自己穿脫衣服

　　午睡后能否自己穿衣服是寶寶自理能力強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志。大多數(shù)寶寶脫衣服睡覺沒有問題，可穿起衣服就笑料百出：穿錯(cuò)鞋、穿錯(cuò)褲子、穿反了、漏系了一個(gè)扣子……

　　測(cè)試訓(xùn)練：父母可以為寶寶準(zhǔn)備一些比較容易穿脫的衣服，并告訴寶寶穿脫衣服的順序，讓寶寶模仿你，然后自己嘗試。另外，寶寶鞋子的大小也要合適，如果寶寶還不能很好地掌握系鞋帶的技巧，那么不妨先給寶寶換上有搭扣的鞋子，方便寶寶剛?cè)胪袝r(shí)自己穿脫。

　　合格標(biāo)準(zhǔn)：不要求速度，但能準(zhǔn)確地將自己的衣服和鞋子穿好，不依靠大人的幫忙。

　　母嬰建議：對(duì)于年齡小的寶寶，父母可以適當(dāng)?shù)貫樗鄿?zhǔn)備幾套衣褲，以便寶寶拉拉尿、嘔吐時(shí)更換。

　　技能測(cè)試6、自己盥洗

　　寶寶喜歡玩，常常把自己的小手小臉弄得很臟，如果自己不會(huì)簡(jiǎn)單的盥洗，就只能做“小邋遢”了。

　　測(cè)試訓(xùn)練：寶寶喜歡玩水，常常把洗手當(dāng)作玩水，父母正好可以利用這一點(diǎn)，在游戲中教寶寶學(xué)會(huì)洗手洗臉。當(dāng)然在這之前，媽媽需要把盥洗的程序耐心地告訴寶寶，這個(gè)過程可以通過兒歌的形式來幫助寶寶記憶。

　　合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶可以按照盥洗的順序收取盥洗用具，并完成洗漱。

　　母嬰建議：在開始訓(xùn)練的時(shí)候，父母可以與寶寶同步進(jìn)行，加入寶寶的“玩水”游戲中，親子娛樂的同時(shí)還可以讓寶寶多個(gè)學(xué)習(xí)模仿的榜樣。

　　技能測(cè)試7、表達(dá)自己

　　托班老師要照看這么多小朋友，沒有那么多時(shí)間來揣測(cè)寶寶心思，寶寶餓了，渴了，要上廁所了……都要學(xué)會(huì)主動(dòng)向老師表達(dá)自己的意愿。

　　測(cè)試訓(xùn)練：平時(shí)可有意識(shí)地讓寶寶做些這方面的練習(xí)。“告訴媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”告訴寶寶，當(dāng)自己需要老師幫助的時(shí)候就要大聲向老師說出來，特別是當(dāng)身體不舒服時(shí)會(huì)說出來或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

　　合格標(biāo)準(zhǔn)：寶寶會(huì)主動(dòng)向你“匯報(bào)”生活上的一些需要、趣事。

　　母嬰建議：并不一定要等到寶寶不舒服了才要跟大人匯報(bào)，平時(shí)寶寶遇到的任何事情都可以與你溝通，“今天寶寶玩了什么游戲？”“午飯，奶奶做什么給你吃了？”“為什么哭鼻子??？”良好的自我表達(dá)就是在平時(shí)的親子溝通間培養(yǎng)的。

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