午覺：學會自己睡

　　午睡對于寶寶的成長十分有益，有的寶寶在家里怎么都不肯睡，眼皮都耷拉下來了，還不肯放下手中的玩具。以至于到了幼兒園躺在幼兒園床上也安靜不下來，所以要想盡辦法讓寶寶愛上午睡。

　　陳老師(省公安廳幼兒園小班班主任)：午睡前后，幼兒園里非常安靜，老師會拉上窗簾，讓房間光線稍微暗下來。這樣能有個好的環境，更快更好地入睡。有時我們還會播放一些輕音樂，安撫他們的情緒。對于哭鬧的孩子，我們會帶他出去散散步，等情緒安定了再回來睡覺，如果他不想睡也不強迫他。有一些孩子在2個半小時的午睡時間里可能比較早醒，老師發現后會摸摸他，給他故事書看，不要吵醒其他的孩子。

　　給家長的建議：睡覺前和睡覺時，屋子里要保持安靜，因為一丁點的聲響都會引起寶寶的好奇心。爸爸媽媽千萬不能陪睡了，一定要讓他學會自己入睡；白天多活動，就容易入睡，但是千萬不能活動量過大，否則會使寶寶過分緊張或興奮，反而更難入睡或驚醒，千萬不要用嚇唬的辦法讓寶寶入睡。

　　如廁：分清前和后

　　許多初入園的寶寶，會出現這樣的情況：在幼兒園不敢大小便，經常把大小便解在褲子里；或在幼兒園里憋屎憋尿，一回家便急于上廁所。這些對寶寶的身心健康是非常不利的，也會在很大程度上延緩寶寶對幼兒園的適應。

　　陳老師(省公安廳幼兒園小班班主任)：我們會定時叫寶寶去廁所方便，有些寶寶還不熟悉蹲廁，老師和保育員就會告訴他：要把褲子的“小耳朵”拉下來才能大小便，剛入園的寶寶在大便完基本都不會用衛生紙，所以都是老師和保育員去幫他們擦的。在幫助他們如廁的時候，教他們認識褲子的前后，怎么穿褲子。這個階段的寶寶，我們不提倡用尿不濕了，所以請家長給孩子多備幾條褲子備用(衣服最好是開身的，穿脫方便。女孩的衣服上不要有太多的裝飾物，男孩最好不穿帶拉鏈的褲子。無論是上衣還是褲子，有兜比較好，它能使寶寶分清反正)。

　　給家長的建議：家庭里的馬桶都是坐式的，但是幼兒園是蹲式的，所以家長可以給寶寶買個小尿盆之類的輔助訓練；三歲左右的寶寶要會自己穿脫褲子，這樣可以減少寶寶弄臟、弄濕褲子的次數，免得寶寶不舒服。在寶寶學習控制排便時，父母要記住寶寶吃、喝了什么，量是多少。在寶寶睡前、醒后、飯后半小時或一小時，就要提醒寶寶小便，大便；同時，要養成定時大便的習慣。

　　交往：學會怎樣表達

　　一些寶寶身上會出現吃飯沒吃飽，卻不敢讓老師再加，身體不舒服，卻不敢告訴老師等種種現象，究其原因，還在于寶寶不敢向老師表達自己的需要。

　　姚老師(天河區寶藝幼兒園小班班主任)：主要還是由于他對老師不熟悉而造成的，而且有的寶寶不會表達，父母平時在家對寶寶生活起居的照顧，對寶寶的各種需要，可以說是“胸有成竹”，所以家庭環境中生活的寶寶，經常是不需要表達自己的需要的，也就因此失去了表達需要本領的鍛煉。到了幼兒園，老師要照顧眾多來自不同家庭的孩子，在有限的時間里，不可能做到像各自的父母那樣熟悉自家寶寶的各種需要。要想解決好這一問題，父母除了向老師提供寶寶的一些資料外，還要訓練寶寶自己掌握表達需要的本領。

　　給家長的建議：家長可以告訴寶寶，“老師也會像媽媽一樣愛寶寶，照顧寶寶”、“老師是帶寶寶做游戲的人”、“寶寶在幼兒園有什么需要，都可以告訴老師，老師一定會想辦法滿足寶寶的要求”等等。在和老師溝通的過程中，父母還可把自己了解到的寶寶不敢向老師表達自己需要的問題告訴老師，使老師有針對性地對寶寶進行引導和教育。父母要鍛煉寶寶表達自己需要的能力，慢慢使寶寶明白自己的需要是可以通過語言表達出來的。如看到寶寶指著水杯時，父母可以裝作不明白的樣子，疑惑地看著寶寶，直到寶寶自己說出“我要喝水”這樣的句子。