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　　如同大多數習慣一樣，時間觀念的養成與小朋友的發展密不可分，并有其階段性的目標，家長應善用孩子所能理解的事物，將時間觀念帶進生活中。現在，就讓我們來看看時間觀念的啟蒙，該如何按照孩子的年齡及發展來進行：

　　3歲前：以活動區分時間

　　出生沒多久的寶寶，一切依照生理本能來表現，如餓了就知道要喝奶，想睡的時候就睡，時間的概念相當混亂。在這個階段，不需要刻意要去調整他的作息，盡量以滿足孩子的需求為主。

　　到1歲左右，孩子的睡眠時間逐漸減少，活動的時間逐漸增長，生活中不再只有吃、睡，還多了玩耍、活動的時間。這時家長可以開始著手調整他的作息，如約略固定白天玩耍、睡午覺的時間，晚上則陪著他進行較為靜態的活動，作為睡眠前的預告，讓孩子知道大概在什么時間要做什么，直至他能自然而然地遵循，養成良好的生活習慣。而有了規律作息后，相信對日后學習、人際關系會更有幫助，爸爸媽媽也不用因他作息顛倒而整日操煩。在3歲前，孩子都是活在當下的，大部份的學習都來自具體的經驗，不建議進行抽象認知。家長若想教他分清白天、夜晚，可帶著他看看屋外的天候或是影像資料，分析兩者的不同，來告訴他時間的變化與當中該做的事情。

　　3歲后：以順序概念延及時間

　　每當小朋友要找爸爸媽媽時，家長如手邊正在進行其他的事情，常對孩子說“等一下”，卻發現孩子仍舊在追問哭鬧，手忙腳亂之余，不免有些心煩。其實這是因為孩子尚不具備時間流逝的概念，他不了解“等一下”到底是要多久，只會覺得父母不理解他的要求，所以頻頻想要吸引父母的注意。

　　3歲后的孩子已逐步有“唱數”的能力，父母可利用數字的順序，來延伸他對時間流逝的感受。舉例來說，在玩躲貓貓時，請他數到20再睜開眼睛，讓他了解時間如何在1、2、3……當中經過。隨著孩子能力逐漸增強，配合前期作息的養成，孩子會感覺到時間其實就是由一段、一段的事情所組成，且在進行這些事物中流逝，不再只是做了當下的事情后，不知道接下來要干什么。

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