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　　問：我兒子10歲了，算得上是一個聽話懂事的孩子，就是學習時注意力不集中。平時，吵他時，他的學習效率挺好，夸他時，反倒會放松學習，容易出錯。但我也不能總吵他啊！很多事情他自己也懂，總是說自己不對，應該好好學習，但就是控制不住自己。作為一個母親，我到底該怎么辦？鄭州 于女士

　　答：吵也不是，夸也不行，這樣的孩子的確讓家長頭疼。記者就此問題采訪了鄭州智多星兒童智能訓練館的幼教專家榮老師。

　　“從于女士反映的可以看出，其實，這個孩子的問題在于自制力不強。”榮老師說，其實可以通過一些方法培養孩子的自制力，關鍵是家長能充分重視起來并堅持不懈地去做。以下是一些方法：

　　一、對于年齡小的幼兒，可以從每天講一則故事開始，不斷地增加數量來加以訓練。至于年齡較大的孩子，則鼓勵他們做有興趣和可勝任的工作，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時間逐漸增加。用循序漸進的方法來增強孩子專注的時間。

    二、利用幼兒的興趣和愛好，多與他們一起做游戲。

    三、在家庭日常活動中也可以培養孩子的自制力品質。如讓孩子定期收拾房間。

    四、充分利用孩子的好奇心。比如讓小孩看一些以前未曾見過的花草或有趣的動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注力。

    五、當孩子全身心投入一件事時，家長切不可任意打擾和干涉。家中指定一個固定的孩子的角落，將環境安排得有條不紊，減少令孩子分心的外界事物。

    六、家長可以采取適當的獎勵來鼓勵已形成的自制能力。當孩子有了好的變化時，要對他克服困難達到目標的精神給予鼓勵。

    七、自制需要榜樣。生活中孩子最容易模仿的對象是父母，父母自制力的表現會影響孩子自制力的發展。生活中父母要具有集中精力、說到做到、堅持目標等自控能力。

    八、在游戲和活動中培養自制力效果極佳。比如讓孩子當“老師”，他就很有耐心和禮貌。活動和游戲能讓孩子的自制行為日益積累，內化成為習慣。

    九、孕期胎位不正、幼年爬行不足或剖腹產等情況也會對孩子的專注力和自制力造成影響，可以通過進行專業的感覺統合智能訓練得以改善。

　　需要注意的是，訓練內容一定要圍繞著游戲，切忌認字、寫字或課堂式教育；訓練時間長短一定要根據孩子的年齡與特征決定；孩子自制力的形成都有一個過程，不管是家長還是孩子都不要急于求成；孩子自制力的形成過程中可能會有反復的現象，當孩子表現不盡如人意時，家長應該坐下來和孩子一起分析原因和對策，而不是簡單粗暴地批評孩子。

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