做子女的助手

　　這一天很不順，新來(lái)的小狗咬壞了她最喜歡的帽子；她父親讓她穿上一件她不喜歡的衣服；她和最好的朋友吵了一架。當(dāng)老師在課堂上說(shuō)他們都是死腦筋時(shí)，她被推到了邊界，在懸崖上掙扎，馬上就要爆發(fā)了，她想大叫。體內(nèi)的情感像開(kāi)了鍋，使她覺(jué)得要發(fā)狂，但她直到走進(jìn)家門之前都一直忍著。這時(shí)她沖進(jìn)了門，在背后把門重重地關(guān)上，把書包往地上一扔。下面的戲就全取決于賽迪生活中的那個(gè)大人了。

　　想象你自己是賽迪。想想你生活中的那些冷血人。在這種情況下他們會(huì)說(shuō)什么，怎么做就把你推進(jìn)那個(gè)失控情感的深淵？當(dāng)我在課堂上提這個(gè)問(wèn)題時(shí)，馬上有很多人響應(yīng)。

　　杰西卡的聲音很緊張。“我會(huì)被鎖在自己房間里，如果不恢復(fù)常態(tài)并道歉就不許出來(lái)。我會(huì)在房間里摔東西。強(qiáng)烈的情感總是煎熬著我，但我從不知道應(yīng)該怎么做。”

　　“沒(méi)什么了不起！”喬安妮反駁道，“我母親總是這樣說(shuō)，這使我很生氣！”

　　“我爸爸會(huì)不給我留任何空間，”彼得補(bǔ)充道，“我生氣時(shí)不能容忍別人侵占我的空間。”

　　“我姑姑會(huì)開(kāi)著收音機(jī)故意不理我，或者她會(huì)說(shuō)‘如果你這樣進(jìn)門，我就不跟你講話’。”瑪麗亞說(shuō)。

　　湯姆說(shuō)：“我父母會(huì)嚇唬我。‘你再摔一次，一個(gè)月都不許你看電視！’”

　　凱西深思著：“我媽媽不會(huì)說(shuō)任何惡意的話，她會(huì)試著擁抱我，但是在那個(gè)時(shí)刻任何接觸或噪音都會(huì)將我推出界。”

　　教室里的緊張氣氛隨著人們的回答增加。脖子上的肌肉緊繃，拳頭握得咯咯響，就好像有人在火上澆了油，火苗在人們面前上躥下跳。我們可以感覺(jué)到那些言行在燃燒的情境。

　　然后我拿出一袋柔軟、雪白、蓬松的棉球。我給每人發(fā)了一個(gè)，讓他們把棉球放在臉頰上。“再一次想象你是賽迪，”我說(shuō)，“但這一次我要你想一想那些你生活中的情感教練，那些用像棉球一樣的言行響應(yīng)你的人們。他們?cè)鯓影参磕悴椭銖膹?qiáng)烈的情感中解放出來(lái)？他們說(shuō)什么，怎么做而使你松了一口氣？”

　　彼得微笑著：“我母親會(huì)叫我父親靠邊，給我一些空間和安靜。父親會(huì)生氣地走開(kāi)，母親不會(huì)離開(kāi)。她什么都不說(shuō)也不碰我，但是她在那里。”

　　“一個(gè)擁抱，”凱西補(bǔ)充，“我喜歡媽媽擁抱我。”

　　“我媽媽會(huì)問(wèn)：‘今天是不是很不順？’然后她就聽(tīng)我講，讓我自己理清自己的感受。”巴比回答，“在我煩躁激動(dòng)時(shí)她不會(huì)沖我大叫。她不允許我罵人，但我可以發(fā)泄。”

　　金說(shuō)：“我爸爸總是逗我笑或者轉(zhuǎn)移我的注意力，使我在同時(shí)冷靜下來(lái)。他并不低估我，他只是讓我自己恢復(fù)常態(tài)！”

　　這些話使人安慰，舒服，就像棉球在臉頰上的感覺(jué)。脖子上的肌肉放松了，緊握的拳頭放開(kāi)了。

　　教會(huì)子女怎樣自我安慰并使自己冷靜下來(lái)是從我們自身開(kāi)始的。我們首先要觀察情感的變化，在小雨變成暴風(fēng)雨之前，識(shí)別受挫、失望、恐懼或傷心。我們的任務(wù)是在這些情感容易控制時(shí)，教子女作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。我們可以選擇安慰和緩解強(qiáng)烈情感沖擊的言行，就像棉花球，使子女容易控制自己的情感，我們也可以把自己的緊張加在子女的緊張之上，用我們的言行給他們的情感助燃。我們有選擇。