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　　記得那是在我負責一年級的時候。

　　大概是開學后一周左右，一個男孩子一瘸一拐地走過來，告訴我他的腳很痛。

　　于是我便觀察了一下他腳上穿的鞋子，明顯超出了他的腳長，十分肥大，每走一步都拖拖拉拉，很不合適。

　　穿著這樣的鞋走路，必然就要在腳趾和前腳掌處施加更多的力量，不管是誰穿上這樣的鞋子，不出一周準會疼得受不了。

　　在那之后，我就與他的家人取得了聯系，據他家人講，挑選鞋子的時候只看了鞋子尺碼就買了下來，并沒有進行試穿。

　　家長還告訴我說，他總是覺得孩子的腳沒幾天就會長一些，所以想稍微買大一點。

　　然而事實上，在選購鞋子的時候，有些問題一定要引起家長們的足夠重視。

　　有一種拇指外翻的情形，不知您見過沒有，在學校體檢測體重的時候，我發現有不少孩子的大腳趾都有向小腳趾一側彎曲的現象，并且大部分都是女孩子。據說，如果這種拇指外翻的癥狀持續加重，不僅會影響到跑步，就連站立時也會感覺十分疼痛。

　　說到拇指外翻的原因，既有遺傳等先天的因素，也有受鞋子影響等后天因素，這種癥狀在13歲和50歲會達到高峰。13歲大概就是初中一年級的時候，因此在那之前所穿的鞋子會對孩子的腳產生巨大的影響。

　　對成長期孩子的深刻影響

　　以上我只列舉了兩個例子，就足以說明為處于成長期的孩子選一雙合適的鞋是一件多么重要的事情，所以請您一定要考慮周全。

　　因為鞋承載著人體的全部重量，長期穿著不合腳的鞋子會對人體產生很大的影響。

　　這種影響，還遠遠不止前文中提到的會令腳掌疼痛、導致腳趾外翻等等，一旦根基出現問題，還會給膝蓋、骨盆以及腰部增加負擔，容易引發膝蓋疼痛或者腰部疼痛等癥狀。

　　特別是，惡劣的影響還會向上波及至背部、肩部甚至頭部，引起肩痛、牙痛以及頭痛等癥狀。有的人還會出現不明原因的身體不適，這也很可能與腳上穿的鞋子有關。

　　對于成長期的孩子更加十分不利，會對他們正在成長發育的骨骼造成很大影響，與骨骼堅固的成人相比，這種影響會更加深遠、更加巨大。

　　然而，幾乎沒有幾個父母會在給孩子選購鞋子時，考慮到這么多，所以希望家長們日后多加留意，一定要仔細地為孩子挑選合適的鞋子，充分地考慮鞋對孩子身體造成的深遠影響。

　　以下幾點建議供您參考：

　　(1)鞋上標示的尺碼由于制鞋廠家不同而存在巨大差異

　　我想一定有不少人只根據鞋子上標示的尺碼來進行選擇，但是大部分人對鞋碼的概念卻很模糊。事實上，僅憑這個數字來認定鞋子是否合適是不準確的，因為不同廠家所標示的鞋號會有很大的差別，這一點希望家長們多加注意。我就曾經對比過同號鞋碼不同廠家的鞋子，差別之大出乎我的意料。

　　(2)試著穿上鞋子走一走或跑一跑

　　購買之前一定要讓您的孩子試穿一下，試著站一站、坐一坐、跑一跑。

　　如果只是走走看的話，就可能無法了解跑步時的感覺。也許您會擔心在店里跑來跑去不太合適，那樣的話就在商店允許、不會給商家造成困擾的范圍之內試穿即可。

　　孩子天生愛跑，即便在不需要跑步的場合，他們也會隨時隨地撒腿就跑。因此，在給孩子買鞋時不讓他穿上跑跑看，結果就很有可能不合腳。

　　(3)鞋帶或粘扣要經常微調

　　為了把腳更舒適地固定在鞋子之中，您也可以選擇帶有鞋帶或者粘扣的款式。因為鞋帶或粘扣能夠配合實際的腳型進行適當的細微調整。在購買系帶鞋子時，一開始就要配合腳型調整好松緊度，這樣做十分重要，并且，只調整一次是不夠的，經常性地調整松緊會讓鞋子更適合腳型，穿起來也更加舒適輕松。

　　事實上，在穿著鞋子走路之前，讓穿鞋的人自己進行細微調整才是最合適的。不過讓很小的孩子自己系好鞋帶也的確不是一件容易的事情。相比較之下，粘扣的款式調整起來會更加輕松。在孩子活動之前，您可以指導他配合自己的腳型用粘扣將鞋子固定好。

　　沒有鞋帶或粘扣的鞋子就無法進行這種細微的調整了。即使腳長合適，腳的寬度及腳背的高度也難以有效地調整到位。不過，即使有鞋帶或者粘扣的鞋子，也有不少孩子經常調整不好，鞋子松松地套在腳上。這樣一來，同樣會對身體造成不良的影響，請家長們多加注意。

　　(4)選擇有“富余空間”的鞋子

　　選購鞋子時，建議您先讓孩子的腳后跟貼靠住鞋子的后部，同時確認下鞋尖部位，腳趾與鞋子之間必須要保留出一定的間隙，使腳趾有足夠的空間自如活動。更專業一點來講，就是要在“腳尖處留出富余空間”。

　　如果沒有富余空間或者空間過小，腳尖就會受到壓迫，走路時腳趾就必然會頂到鞋尖，引發腳痛、指甲內卷、拇指外翻等癥狀，如果留出富余空間則能夠有效地避免這些癥狀。反之，富余空間過大也會影響行走。

　　類似成熟女性穿著的尖頭類鞋子非常不適合孩子穿，建議您選購具有一定富余空間、鞋尖寬松的扇形款式。

　　我將上述內容總結一下，供您參考：

　　腳后跟貼住鞋子后部，腳背處固定，與此同時腳尖處留出適當富余空間的鞋子才是最合適的選擇。

　　在建造房屋或高樓時，如果地基沒有打牢，后果會怎樣呢？

　　鞋子就好比是承載人類軀體的地基。尤其對于成長期的孩子們來說，鞋子會成為左右他們健康成長的關鍵物品。因此，家長們在選擇鞋子時一定要慎重考慮。店中有整鞋師最好，您可以向其咨詢購買。如果店中沒有可提供建議的人，就請您參考我所提供的方法來選購。

　　除此之外，您還可以在互聯網檢索欄中輸入“鞋子的選購方法”或者“鞋子的挑選方法”等字樣，這樣您就會看到更加詳細的選鞋信息。在購買鞋子之前，請您務必仔細閱讀這些相關指導內容。

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