家庭對孩子習慣的形成擔負著重要作用，但是大多數家長并不知道具體要怎樣做，經常是立了規矩卻無法有效實施。兒童心理學專家王文娟博士日前在北京第二實驗小學家長學校告訴家長，幫助孩子養成良好習慣要注意三點：

　　首先家長要約束自身行為。二是對孩子的要求要切實可行。三是科學地獎勵和懲罰孩子，不要羞辱和責罵。

　　培養好習慣首先要從培養孩子的責任感開始。讓孩子自己收拾書包、自己穿衣服，學會生活自理。另外，還應讓孩子從小承擔一部分家務，比如倒垃圾、掃地等。孩子對生活有了責任感后自然就會對學習有責任感，并且懂得照顧人，會受到同學的歡迎，孩子的領導能力也就自然而然地培養出來了。

　　　第二，上課要專心聽講，提高課堂效率。鼓勵孩子在學校解決問題，盡量不回家復習。同時，家長不要拿自己的孩子跟別人的比，孩子年齡越小，發展的差異越大。

　　第三，讓孩子養成專心做作業的習慣。家長在孩子做作業時要盡量給孩子創造安靜的環境，避免孩子分心。小學一、二年級的孩子精力不容易集中，家長可以準備一個鬧鐘，規定孩子學習10分鐘之后玩20分鐘，不搞疲勞戰術。

　　第四，培養孩子的好奇心。多和孩子討論生活中的各種問題，讓孩子養成觀察和思考的習慣，引導他們正確看待社會現象。

　　第五，堅持和孩子一起運動。運動有利于孩子的生長發育。

　　第六，少讓孩子參與成人活動，多與同齡人交往。同齡人之間的交往是平等、互換、互惠的。與同齡人交往能夠學會妥協、付出、協商，是一個人適應社會的過程。過多參與成人活動，會導致孩子不清楚自己的位置，總是希望得到別人的關注。

　　最后，不要讓孩子養成亂花錢的毛病。經常給孩子花錢會讓孩子產生錯覺，認為錢來得太容易，這樣孩子干什么事情就不肯努力了。

　　王文娟說，好習慣對孩子的成長至關重要，從小就要給孩子立下規矩，否則長大后會處處碰壁。